Cocinando espinacas

Ahora estamos cosechando las verduras que sembramos el año pasado,tales como las coles y la romanescu. Este es el primer año que las sembramos, y a pesar de los problemitas que tuvimos al principio con los dichosos gusanos,que han ido apareciendo y desapareciendo durante estas semanas,hemos podido cosechar buenas piezas. Hace un poco más de una semana cogimos una col blanca de 3 kg, y hoy hemos l ...

Te traigo un recopilatorio con seis recetas fáciles y ricas con espinacas. Las espinacas son un alimento que deberíamos incluir todos en nuestra dieta porque tienen un montón de vitaminas y nutrientes beneficiosos para nuestra salud.  Anímate a cocinar estas recetas y que aproveche. Agradezco a los blogs que colaboran en este recopilatorio por haberme prestado sus recetas. Para ver la receta paso ...

Las espinacas son una verdura de hoja verde cultivada por primera vez en China y es un excelente recurso de fibra, minerales y vitaminas. La espinaca además de ser muy baja en grasa y en calorías ayuda a prevenir numerosas enfermedades gracias a las sustancias antioxidantes que tiene. Lo ideal sería incluir espinacas en nuestra alimentación diaria ya que son anti cancerígenas, buenas para la vista ...

Mis amigos de la red facilisimo me han dejado unas cuantas ideas para cocinar la lechuga. Esta verdura de hoja es rica en agua,fibra y vitamina C entre otros.Su alto contenido en agua la hace ideal para comer como primer plato en verano. Como aporta pocas calorías por ración es ideal para hacer dietas. Aquí tenéis algunas recetas para salir un poco de la típica ensalada y vale :D;) Lourdes nos com ...

Aquí te dejo una entrada de recetas de ajos tiernos, está muy bien cultivar nuestras propias verduras y disfrutar de su sabor, así que aquí os dejo algunas recetas para sacarles más jugo. Os dejo algunas recetas que han compartido conmigo compañeros de la red facilisimo.com, si os adentráis en sus páginas veréis que son grandes cocineros/ as. Dolorss nos deja alguna receta : Como por ejemplo esta ...

Cuando hablamos de alitas de pollo, ¿A quien no le gustan? A todos, lo sé, por eso os voy a presentar siete formas de las miles que hay para preparar alitas de pollo. Espero que os guste el recopilatorio, lo he preparado con mucho cariño. El 1er post es de Chusa y nos propone hacerlas al limon, sobre una cama de patatas, cebolla e hierbas provenzales, mirad su blog http://bien-me-sabe.blogspot.com ...

El dia de hoy estarás aprendiendo a prepara deliciosas recetas con Espinacas, te gustan las espinacas? Es rica en vitaminas A y E, yodo, antioxidantes, fibras y minerales, aporta pocas calorías y no contiene grasas, la espinaca es una excelente fuente de hierro. Mascar sus hojas en crudo es un buen tratamiento contra la caries y previene infecciones bucales. He hecho un recopilatorio de 9 receta ...