Hoy vas a ver lo fácil y sencillo que es hacer una recetas de brownie fitness, sabor chocolate, y que no te tomará mucho más de 5 minutos preparar.
Este brownie fitness está hecho al microondas y con ingredientes totalmente saludables y aptos para nuestra dieta, por lo que cualquiera de vosotros puede hacerlo en cualquier momento y comerlo prácticamente cualquier día.
Sin más, te explico como preparar este brownie saludable tan jugoso.
Ingredientes
Media taza de copos de avena.
Menos de 1/2 cucharada (cuchara pequeña) de vainilla.
1/4 de taza de leche.
1/4 de taza de claras de huevo.
1 cucharada grande de cacao en polvo puro.
Stevia.
¿Cómo hacer un brownie fitness al microondas?
En primer lugar, echamos todos los ingredientes a una licuadora (no pasándonos con la stevia ni la vainilla, ya que son potenciadores bastante fuertes), y lo dejamos todo hecho una mezcla lo más uniforme posible. Una vez conseguida, lo añadimos a un bol o tupper apto para microondas.
Lo ponemos al microondas aproximadamente algo menos de 2 minutos, hasta que veamos que está bien hecho pero no quemado.
Lo sacamos del bol o tupper y adornamos por encima si queremos con algo de chocolate negro derretido.
VÍA: https://recetasfitness.info/brownie-fitness-chocolate-microondas/