el nixtamal y la masa de maíz

El nixtamal se prepara mediante una técnica mesoamericana, se cuece el maíz con cierta cantidad de cal (hidróxido de calcio) y agua, se reposa por la noche, se enjuaga y se muele sobre un metate hasta formar una masa. 
La masa de maíz es rica en aminoácidos, fósforo y calcio.
Se usa para preparar tortillas, sopes, huaraches y variedad extensa de platillos...

fuente: wikipedia

masa de maíz para huaraches
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