Espinacas: Gratén, pastel y pasta

La espinaca, delicioso vegetal, es un excelente recurso natural de vitaminas, fibras y minerales, que en comparación con las carnes, aporta pocas calorías y no contiene grasas, eso sí aporta muy buenos nutrientes. Te traemos hoy cuatro formas muy diferentes de prepararlas, las cuales son: gratinadas con patatas, en hamburguesa, con hojaldre y en batido. Todas muy deliciosas Para ver las recetas ...

Saludos queridos amigos! En el recopilatorio de hoy nos hemos centrado en la patata como ingrediente principal del plato. Se trata de un ingrediente humilde, poco brillante, pero utilizado enormemente en todas las cocinas y en multitud de platos. Ya sea como parte del propio plato o, a menudo, como guarnición o parte de ella. Creemos haber seleccionado tres deliciosas recetas donde este ingredien ...

Patatas, berenjenas y calamares rellenos Los rellenos en la gastronomía son muy habituales dándoles al ingrediente principal un añadido de sabores, texturas y color. Es común rellenar las verduras y hortalizas (acelgas, pimientos, berenjenas, calabacines, tomates, patatas), carnes (pollo, pavo, cerdo), pescados (trucha, besugo, calamares). Muchos de los platos con relleno son trabajosos, pero l ...

Estos pasteles de espinaca son una excelente opciòn para incluir vegetales en nuestra dieta, ya que la espinaca es un recurso natural lleno de vitaminas, fibras y minerales, que en comparación con las carnes, aporta pocas calorías y no contiene grasas.Son ricas en agua y con poco aporte calórico por lo que son muy indicadas para dietas de adelgazamiento. Aparte de ello, contienen gran cantidad de ...

Hola amigos...! hoy les traigo una recopilación de deliciosas recetas de pasteles y ensaladillas frías. Ahora sí.... Las temperaturas van subiendo y en breve los calores del verano nos invitarán a comer casi únicamente ensaladas, ensaladillas, pasteles fríos y gazapachos y cremas frías. En este recopilativo te propongo dos pasteles de atún, uno con pan de molde y el otro elaborado con el microonda ...

En el recopilativo de hoy nos hemos centrado en lapatatacomo ingrediente principal del plato. Se trata de un ingrediente humilde, poco glamuroso, pero utilizado enormemente en todas las cocinas y en multitud de platos. Ya sea como parte del propio plato o, a menudo, como guarnición o parte de ella. Creemos haber seleccionado tres deliciosas recetas dondeeste ingrediente es la estrella. Para nosotr ...

La mayoría de losespaguetisque se consumen en nuestros hogares son preparados en forma industrial y comercializados deshidratados. Se cocinan en agua hirviendo hasta que se ablandan y están listos para servir. Este proceso puede tardar unos nueve minutos para la pasta que nosotros utilizamos habitualmente, pero puede variar según el fabricante. La consistencia, textura y sabor variarán según el ti ...

Saludos a todos mis amigos reposteros y cocineros! Que rica es la piña, esa fruta tropical tan sana y que nos da mucho juego en la cocina. Ya hablé en mi blog sobre los beneficios que esta fruta aporta a la salud. Es depurativa, baja en calorías, rica en vitaminas, minerales y potasio. Es realmente una sabrosa bendición Hoy traigo 3 postres para golosos, muy fáciles y, por supuesto, con la piña ...

Saludos amigos! Aunque podemos encontrar fresas prácticamente todo el año, desde la primavera y hasta mediados del verano las fruterías empiezan a lucir sus frutas y verduras de temporada donde una de las protagonistas es la fresa. Las fresas y fresones constituyen una de las frutas más ligeras al estar constituidas en más de un 90% por agua y tienen escaso contenido de grasa e hidratos de carbo ...

Saludos, chefs aficionados! Ya hemos hecho anteriormente recopilativos de pollo. Esta carne de ave tan consumida y popular que permite tanta variedad de platos y formas de cocinarla. Hoy nos centramos en el siempre delicioso pollo asado y es que cada maestrillo tiene su librillo y en cada casa se prepara de forma diferente. Cuál es la mejor? Sin duda, la tuya. Pero, si te apetece hacer variaciones ...