Fast food: comida rápida casera y saludable


En la actualidad, la mayoría de personas viven inmersas en una vida sin tiempo para dedicar a uno de los aspectos más importantes del día a día; la alimentación. Desde que nos levantamos, hasta que volvemos a la cama bien entrada la noche, pasamos el día corriendo de un lado para otro, sin tiempo que perder. En los últimos años, la oferta de comida procesada, lista para su consumo inmediato, ha aumentado considerablemente. La suma de ambos factores; falta de tiempo y gran oferta de productos procesados, nos está arrastrando hacia una alimentación cada vez más desequilibrada, en la que abundan productos poco recomendables. En un artículo anterior, os hablábamos de los perjuicios para la salud de la comida rápida, y en esta ocasión, nos adentramos en la otra cara de la comida fast food; hoy hablamos de la comida rápida saludable.
Seguir leyendo »
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Los niños y adolescentes, aunque también los mayores, son los más proclives a degustar comida rápida fuera de casa en conocidas hamburgueserías o pizzerías. También, les suelen gustar algunas variedades precocinadas para consumirlas en casa. Muchos de los productos que se presentan en estos formatos y en esos establecimientos se encuadran dentro de la llamada comida basura por la cantidad de grasa ...

Es la hamburguesa una delicatessen, o simplemente se trata defast-food (comida rápida)?Depende. Si los ingredientes son de primera calidad y está hecha con cariño, esunplatotan coqueto como cualquier otro. De hecho, hay hamburguesas que son auténticas obras de arte.Otras, tan originales como sabrosas . Y por encima de todo, sigue siendo una de las comidas más versátiles que hay, fácil ... Read Mor ...

Hoy estreno Insta-Recetas con recetas rápidas pero saludables, tres recetas que nos sacarán de apuros y nos saciarán deliciosamente sin sacrificar nuestros hábitos saludables, y aunque yo promuevo vivir sin afanes, comprendo que por más que quisiéramos tener una vida de brunch en nuestra casita en la playa mientras la brisa nos ondea el pelo como en las películas, la vida nos pone en situaciones e ...

Seguro que sabes que es la comida fast food, pero no tienes tan claro a qué nos referimos cuando hablamos de su opuesto: comida slow food. De la traducción del Inglés: comida lenta, algo te puedes imaginar. Pero, ¿sabrías definir con exactitud a qué nos referimos ? Además, no solo es una forma de comer, hay incluso un movimiento slow food.  Te lo contamos. Para empezar, decir que el concepto Slow ...

Slow Food es un movimiento internacional que promueve la cultura de la alimentación de calidad frente a la comida rápida. Te damos más información.

Buenas!! A alguien le apetece un hot dog (o perrito caliente)?? A mi me gusta comer fast food de vez en cuando, pero vegano!Está claro que no será tan sano como comer un plato de cereales integrales y verdura, pero sí que es mucho mejor que el fast food no vegano. Nos ahorramos el colesterol, hormonas, grasas y proteínas animales! Y está igual de rico!Esta receta puede interesar a personas que son ...

Se acabó la tiranía de la hamburguesa. Las personas que tienen poco tiempo para comer deciden a diario optar por los restaurantes fast-food a la hora del almuerzo, una opción generalmente poco recomendable para la salud y la línea. Sin embargo, los amantes de la buena cocina, sana y natural, ya tienen una nueva alternativa: Iboo, una cadena de restaurantes de cocina mediterránea, por cortesía del ...

Bienvenidos a otra edición de comidas regionales callejeras y deliciosas del mundo! Las flautas de pollo tienen todo lo que queremos de una comida rápida. Pero además podemos hacerlas caseras así que va a ser un fast food en el que vamos a saber los ingredientes. Suena muy bien, ¿no?Las flautas de pollo son una opción sabrosa y versátil que se sirve tradicionalmente con guarniciones como salsa, cr ...

Todos hemos escuchado hablar de la fast food (comida rápida), pero del slow food no tanto, a pesar de que, desde su aparición, este concepto ya lleva algunas décadas en el mundo y los institutos gastronómicos se encargan de dar a conocer sus bases.No importa si conoces este movimiento o es la primera vez que lees sobre él, en este artículo resumimos información tan importante como interesante que ...

Comida casera japonesa en Tokyo: Menu de GyudonHoy voy a compartir dos recetas de comida japonesa casera que comimos en Japón bastante a menudo, ya que forma parte de los menús del día de los restaurantes callejeros y son de los platos favoritos de los japoneses para sus comidas diarias. Me parece que aunque es muy sencilla, es una receta que siempre gusta por sus ingredientes simples, excelente s ...