Gachas de avena / porridge

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    Ponemos en un cazo le leche junto con la esencia de vainilla a fuego medio.Cuando empieza a calentarse echamos los *copos de avena y removemos, unos minutos, hasta que veamos que los copos han absorbido leche y han espesado, si preferís más ligero añadid un poco más de leche ya fuera del fuego.Lo servimos en un cuenco y echamos canela y stevia ( o azúcar) al gusto.En mi caso lo acompañé con un kiwi. Podéis hacerlo también en el microondas, siguiendo los mismos pasos. *Los copos de avena si son más "deshechos" mejor, los de copo entero son más difíciles de digerir, o al menos en mi caso y no forman algo parecido a las gachas. Se pueden encontrar en cualquier supermercado, Lidl, alcampo...


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Ingredientes: (2 raciones)- 2 vasos de leche. Se puede escoger la que mas se prefiera- 5 cucharadas soperas de avena- 1/2 cucharadita pequeña de canela- 2 cucharadas de azúcar morenoElaboración:En una olla pequeña poner a hervir la leche con la canela y el azúcar. Cuando comience a hervir añadir la avena y cocinar a fuego medio durante 2 - 3 minutos sin dejar de remover. Para acompañar se puede añ ...

Un compi del curro me habló de esta receta para desayunar y como me encanta probarlo todo pues en seguida la he probado. Me encanta, me recuerda mucho al arroz con leche pero mucho más rápido así que lo haré muy a menudo (sobre todo para gastar todo el paquete que compré! :p)Es una receta típica en el desayuno en países anglosajones aunque yo nunca la había visto cuando he estado allí.Ingredientes ...

Hoy os presento uno de mis desayunos favoritos durante el otoño-invierno: unas gachas de avena o porridge en su versión inglesa. Me gusta porque es sencillo, económico, saciante y rico, muy rico. Además sano es un rato por tanto para volver a la rutina, gastronómicamente hablando, después de las Navidades viene genial. Lo bueno del porridge es que admite encima, como topping muchas combinacione ...

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Hoy hacemos un saludable desayuno ingles que lleva unos años de moda por nuestro país y con la avena como protagonista principal. Esta receta le da un cierto sabor a arroz con leche, al infusionar la leche con la piel de limón y la canela. La bebida que he utilizado es de avena pero podéis usar de soja, almendras, leche, la que más os guste. Empezamos.Ingredientes:Bebida de avena 1 vaso y medio 4 ...

ÚLTIMAMENTE ESTE ES MI DESAYUNO...UNAS RICAS GACHAS DE AVENA...(en inglésporridge) es una papilla elaborada con avena cocida en agua o lecheconsumida a menudo como desayuno en los países anglosajones. Existen variantes que emplean como ingredientes como semolina, arroz hinchado, trigo,harina demaízo leche de soja.La avena es ideal para bajar de peso y tiene infinidad de beneficios: reduce el coles ...

Porri... podrigg... porridge de avena. Seguro que lo has visto en algún blog o en alguna cuenta de Instagram de lo más moderna. Es el desayuno de moda entre la gente que lleva una vida healthy (sana), aparte de la tostada de aguacate. Tiene un nombre que nos cuesta pronunciar a los de aquí, pero que, si te digo en español lo que es... te resultará más conocido. Sí, estoy hablándote del Porridge o ...

Hoy te traigo un rico y saludale desayuno. Se trata de gachas de avena o porridge con fruta fresca.Hoy les he puesto fresas pero puedes ponerle la fruta que más te guste. Su origen es británico pero actualmente está muy extendido y es tendencia gracias a las propiedades saludables de la avena y por las fotos que cuelgan muchos famosos en Instagram disfrutando de él.Este desayuno es ideal para afro ...

Estas gachas de avena de chocolate están listas en 15 minutos y están tan ricas que cuesta creer que sean tan fáciles de preparar. Es el desayuno ideal!Sólo necesitas 5 ingredientes para hacer esta receta tan saludable: leche de coco, agua, avena, cacao y tu endulzante preferido. Por encima le he echado fresas, coco rallado y chips de chocolate, pero puedesusar tus toppings preferidos yno añadir n ...