Ingredientes para 100 comensales 250 gr de queso ricotta,375 gr de harina integral de espelta,120 gr de azúcar,50 ml de leche,50 ml de aceite de oliva,1 cucharadita de levadura química,1 cucharada de aroma de vainilla,1/2 tableta de chocolate blanco y 1/2 de chocolate negro para fundir Ponemos el queso en un cuenco amplio y lo chafamos con un tenedor. Añadimos la leche, el azúcar, elaceite y la v ...
Hoy vamos a preparar unas sencillas, esponjosas y sanas magdalenas, ya que están hechas con harina integral y muesli, ideales para el desayuno o merienda.Son unas magdalenas crujientes y esponjosas, cargadas de fibra, vitaminas y minerales, por lo que son más saludables...Y si les añades chocolate, frutos secos o alguna fruta fresca, las conviertes en una buena fuente de energía.No hay nada mejor ...
¡Hola!Os dejo una receta de unos muffins integrales, sin azúcar y de aprovechamiento, ya que he usado la fruta más madura que tenía en la nevera.No levan leche, ni huevo, cambiando la harina integral por harina de avena sin gluten también serían aptos para celiacos.INGREDIENTES:-1 plátano muy maduro-1 pera muy madura (o manzana)-2 mandarinas-100gr de harina integral-50ml de bebida vegetal (avena, ...
Pon un poco de chía en tu vida. Se puede tomar de muchas maneras la semilla, esta es una de ellas, puedes comerte una magdalena con tu café y a la vez aportáis muchos beneficios para vuestra salud. Desde que las probé un café sin la magdalena no es lo mismo. Tiempo: 10 minutos preparación, 30 minutos cocción. Ingredientes 16o g Harina Integral 180 g Azúcar Moreno 8 Cucharadas Aceite de Giras ...
Hoy tengo cocina dulce con estas buenísimas magdalenas con harina integral, azúcar integral y manzana.Estas magdalenas son muy ligeras y súper esponjosas. Además de tener un riquísimo sabor de la manzana asada, que combina muy bien con la canela y el resto de los ingredientes.Magdalenas integralesMagdalenas integrales, ingredientes;200 gr de harina de trigo integral.2 huevos 100 ml de leche veget ...
Receta Copa de Fruta Variada con Crema de RequesónAutor RecetasCuisineRaciones 3-4Tiempo 10 minutos (aprox.)Ingredientes 200gr de Requesón1 Yogur griego natural3 cucharadas de sirope de agave o edulcocante o azúcar al gustoFruta variada, yo he puesto:SandíaMorasMelocotónPara el toping: galletas sin azúcar, cereales, pepitas de chocolate… al gustoHola! Hoy os traemos una receta que ha sido es descu ...
Lo prometido es deuda.¿Queréis saber cómo hacer unas tortitas rápidas, sanas, fáciles y ricas?Tan ricas como estas:Pues seguid leyendo:-Tiempo empleado en elaborarlas: 15 min aprox.-Valores nutricionales (para 4 tortitas y la salsa): Kcal: 152,9 Kj: 639.4 Hidratos: 17.8g Azucares: 1.6g Proteínas: 10.3g Grasas: 4.03g Saturadas: 1.7g Monoinstauradas: 1.2g Poliinsaturadas:0.014g Sodio:0.14g Fibra: 1 ...
En la receta de hoy, te voy a mostrar como preparar estos deliciosos Muffins con fruta confitada, que están buenísimas y son muy fáciles de preparar. Otras recetas que te pueden gustar: Crema de champiñones, Alitas de pollo en salsa de mostaza y miel.Ingredientes 300 gr de harina tamizada 200 gr de azúcar 2 huevos 180 ml de leche desnatada 180 ml de aceite de oliva 130 gr de fruta confitada ...
Estas no son las primeras galletas que publico, os deje unas deliciosas de chocolate y otras de chocolate blanco y arandanos, ambas deliciosas, pero que debemos comerlas con ciertas limitaciones, pero las de hoy son además de deliciosas, sanas a más no poder. Junto a las propiedades de la avena, rica en vitamina K y vitaminas del grupo B, especialmente B6 y B1, es muy rica en magnesio y Zinc y muy ...
Hola!!!¿Sois de los que siempre desayunáis lo mismo?Yo casi siempre desayuno tostada de pan integral con aceite y café, pero desde enero estoy comiendo más saludable (lo habréis notado por las recetas) procuro tomar más frutas, cereales integrales, mucha verdura, y la verdad que lo estoy llevando genial!!!Intento hacer recetas diferentes para no aburrirme de comer siempre lo mismo y tener una diet ...