MERMELADA CASERA DE FRUTAS SIN AZUCAR AÑADIDO

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS1 KILO DE TOMATES1 PEPINO1 PIMIENTO VERDE1 DIENTE DE AJO1 CUCHARADITA DE CAFÉ DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA1/2 CUCHARADITA DE VINAGRE DE MANZANASALCLARA DE HUEVO COCIDAJAMÓN EN TACOSELABORACIÓNPONEMOS EL HUEVO A COCER Y LOS TOMATES LOS PELAMOS Y TROCEAMOSSE PASA TODO POR LA BATIDORA MENOS LA CLARA Y EL JAMÓN A TACOS SE SIRVE BIEN Y ESPOLVOREAMOS CLARA DE HUEVO COCID ...

Gelatina de café o cacao esta es de cacao desgrasado si variamos el agua por un café largo con edulcorante se hace igual mejor descafeinado jjj250 mil de agua ( se le puedo poner leche mas calórico pero mucho mas rico)5 gramos de cacao desgrasado3 laminas de gelatina neutra1 cucharadita de edulcorante liquidoSI QUIERES VER MAS RECETAS SANAS Y BAJAS EN GRASA PINCHA EN EL ENLACE O COPIALO Y PEGALO E ...

Gelatina de cacao desgrasado si variamos el agua por un café largo con edulcorante se hace la gelatina de cafe mejor descafeinado250 mil de agua ( se le puedo poner leche mas calórico pero mucho mas rico)10 gramos de cacao desgrasado3 laminas de gelatina neutra1 cucharadita de edulcorante liquido1 dedo de cafe (para potenciar el sabor del cacao)truco67 calorias y esta mmmmmmmmSI QUIERES VER MAS RE ...

1/2 cebolla picada, uno o dos tomates rayados , pizca de sal y bien de curry en polvo damos unas vueltas en la sarten y pasamos por la batidora.si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyoladukanitoso buscame en la fan page de facebookrecetas de yola

1 SEPIA LIMPIA LA COCEMOS CON UN POCO DE AGUA DURANTE 10 MINUTOS PARA QUE SE PONGA BLANDA , PASAMOS POR LA SARTEN Y LA DORAMOS SEGUIDAMENTE DEJAMOS ENFRIAR Y RELLENAMOS CON PIMIENTOS ASADOS PREVIAMENTO Y MEDIA SABANITA LITHG ENCIMA Y GRATINAR AL HORNO,SI QUIERES VER MAS RECETAS SANAS Y BAJAS EN GRASA PINCHA EN EL ENLACE O COPIALO Y PEGALO EN EN LA BARRA DEL BUSCADORwww.facebook.com/RecetasDeYolaDu ...

para un aperitivo saludable sin grasas100 gramos de patata un patata pequeña que cabe en un puño cortar en laminas finitas casi transparentes yo uso rayador especial para eso poner sobre un papel de hornear con cayena en polvo y especias de barbacoa meter al micro hasta que empiezen a dorarse dejar enfriar y disfrutarlas están muy buenassi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en e ...

SE PASA POR LA PLANCHA LA MERLUZA CON AJO EN POLVO, PIZCA DE SA, Y PEREJIL EN POLVO VUELTA Y VUELTA APARTAMOS Y HACEMOS LA SALSACURRY LIGHT1/2 cebolla picada, uno o dos tomates rayados , pizca de sal y bien de curry en polvo damos unas vueltas en la sarten y pasamos por la batidora.VERTEMOS JUNTO A LA MERZULA Y SERVIRsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y ...

Mahonesa sin aceite2 cucharadas de queso batido 0%Y yema de huevo cocidaUna cucharadita de café de mostaza de dijoUnas gotas de vinagreUnas gotas de edulcoranteSe remueve todo sin que queden grumos y se deja enfriar un ratosi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyoladukanitoso buscame en la fan pa ...

INGREDIENTES PARA EL RELLENO120 GRAMOS DE QUESO DE UNTAR BAJO EN GRASA1 CLARA O DOS SI SON PEQUEÑASEDULCOLORANTE LIQUIDO O EN POLVOUN YOGUR NATURAL DESNATADOCOBERTURAMERMELADA LITHG EN ESTE CASO LA HICE DE ALBERICOQUES CASERABASE DE AVENA2 CUCHARADAS DE AVENA MOLIDA2 CUCHARADAS DE AGUACANELA EN POLVOEDULCORANTEELABORACIONPREPARAMOS LA MECLA DE AVENA MOLIDA CON EDULCORANTE Y CANELA VAMOS AÑADIENDO ...

INGREDIENTES1 BERENJENAaguatomate sin azucarverduras cocinadas al micro (A tu gusto)sabanitas lithgoreganoSeN pela ,lava y corta la bernejena en laminas finas a lo largo(lonjitudinales) se cubre la base de la bandeja de bernejena y se moja con agua se mete al horno cuando este blanda se unta de tomate sin azucar y se monta las verduras al gusto ya cocinadas y queso sabanitas lithg para gratinar y ...