Papas fritas, churrasco y hongos light-400 calorias

Ingredientes para 3 comensalesPapas o patatas 1/2 kg. queso cremoso 250 gr. huevos 2 harina 250 gr. agua o leche 100 ml. sal al gusto aceite 2 tazas Pelar las papas, cortarlas en rodajas de menos de un centímetro, freirlas en el aceite bien caliente por tandas hasta que estÉn cocidas. Ponerlas a enfriar en una fuente y salarlas de ambos lados. Aparte en un bol batir los dos huevos, agregarles ...

Esta es mi version light de las milanesas de pescado con papas fritas y ensalada.350 caloriasIngredientes: (para 2 personas)2 Fillets de pescado blanco (cualquiera) 300 gramos (en total)2 papas medianas (120 grs cada una)1 huevo + 1 chorro de lechePan rallado.Condimentos a gusto (yo no le pongo sal)Secar bien el pescado con papel de cocina, batir el huevo con la leche, agregarle pimienta y ajo y p ...

Ingredientes para 1 comensales1 Pitta,1 tomate,mozzarella light Tostar apenas 1 Pan arabe (pitta), cortar un tomate en rodajas y alrededor de 100 gramos de mozzarella light, condimentarlo y ponerlo encima del pan arabe. Precalentar el horno , colocarlo sobre una fuente de horno de metal rociada con spray vegetal cocinarlo hasta que el queso este derretido y dorado.Acompa~arlo con ensalada a elecci ...

CHURRASCO EN SALSA DE ZETASIngredientes:1 taza de caldo de res1 ajo molidos1 cucharada de aceite de oliva2 churrascos 8oz1/2 cebolla amarilla picada en cuadritos1/2 tallo de apio picadito1 taza de hongos frescos picado1/4 taza de vino para cocinar1 cucharada de cilantro fresco1 pimiento morron en tirasProcedimiento:Sazonar los churrascos por ambos lados con sal y pimienta. En un sarten sellarlos a ...

Ingredientes para None comensalesPapas cebolla morada calabacín pimientos rojos asados pechuga de pollo rebozuelos bechamel espesa queso brie 1 trozo sal aceite pimienta negra perejil sal de ajo [imagen=1829300] Metemos las ruedas de papas, cebolla y calabacín en una bolsa de asar en microondas, junto con 3 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta negra. Cerramos bien ...

IngredientesPapas medianas: 4Jugo de limón: 2 cucharaditasChampiñones portobello: 300 gVino rosado: ½ vasoAjo picado: 2 dientesSal y pimienta: a gustoRocío vegetal: cantidad necesariaCiboullette: cantidad necesariaPreparaciónPelar las papas y hervir en agua con el jugo de limón. Retirar y cortar en rodajas finas. ReservarAparte, filetear los champiñones, cubrirlos con rocío vegetal y saltearlos en ...

2 Tapas para Pascualina Light 300 g de pechuga de pollo 1 cebolla 1 cebolla de verdeo 2 tomates 1 morrón rojo 1 morrón verde 1 morrón amarillo Sal y pimienta 1 cdita de cilantro fresco picado 200 g de queso Port Salut descremado 2 claras de huevo huevo batido (Para pincelar) Mix de semillasEn una sartén rociada con spray vegetal, cocinar la pechuga de pollo cortada en tiritas finas hasta dorar. Ag ...

Una Ensalada de Papa hervida con Provenzal o a la provenzal, con ajo, perejil y aceite de oliva. Una Ensalada muy sabrosa que se puede disfrutar tibia o fría. Ensalada de Papa hervida con Provenzal o a la provenzal, con ajo, perejil y aceite de oliva.Es un clásico a la hora de acompañar un asado o todo tipo de carnes, como un churrasco o milanesas.Una receta de ensalada muy sabrosa, se prepara ...

6 porciones4 papas medianas 500 g de calabaza 4 claras 400 g de pechuga de pollo cortada en cubos pequeños 1 cebolla 2 cebollas de verdeo ½ ají Nuez moscada, pimienta, orégano, tomillo, provenzal, sal, ají molido 4 cdas. de puré de tomates Rocío vegetalHervir las papas con su piel, pelarlas y hacer un puré mientras aún están calientes; reservar. Al mismo tiempo hervir la calabaza y preparar un pur ...

1 kilo de carne picada magra 1cebolla chica rallada 1 manojo de perejil picado ½ taza de queso reggianito rallado en casa 1 zanahoria rallada 1 cda. de Ketchup 2 huevos crudos 1 sobre (7g.) de gelatina sin sabor 2 huevos duros Rocío Vegetal Aceite de Oliva Sal y pimienta a gusto 1 y ½ kilo de papas blancas RomeroMezclar la carne picada con la cebolla rallada, el perejil picado, el queso rallado, l ...