Flan proteico sabor vainilla y leche merengada
Para 4 porciones
Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:
180gr de Claras de huevo (7 claras y media)
75gr de Proteina isolada “Lean Protein” sabor True Vainilla de Body Genius
75gr de Proteina isolada “Lean Protein” sabor Leche Merengada de Body Genius
3 Vasos de leche vegatal (la que uséis)
Edulcorante (opcional)
Utensilios:
Molde rectangular para el horno
Precalentamos el horno a 200º
Mientras se calienta preparamos el flan.
Agregamos todos los ingredientes en un vaso de batidora.
Batimos bien hasta que quede bien homogeneo.
Llevamos a una flanera.
Ahora cocinaremos nuestro flan al baño Maria.
Colocamos nuestra flanera en un recipiente hondo que llenaremos de agua hasta la mitad.
Colocaremos la flanera en medio.
Llevamos al horno durante 15-20 minutos a 180º
Dejamos enfríar y llevamos al refrigerador mínimo 2h.
¡Listo! Ya tenemos nuestro Flan proteico sabor vainilla y leche merengada
Observaciones:
Puedes dejarlo preparado la noche anterior y tomarlo como desayuno.
En este caso he utilizado la proteina sabor vainilla y leche merengada pero puedes hacerlo con aquella que más te guste.
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Este post se creo el pasado: 2017-06-08 10:18:04.
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