Menú semanal (18 Septiembre al 24 Septiembre)

Ahora sí que estamos en plena rutina, las clases han empezado para los más peques y ya los no tan peques. Esta semana el verano nos abandona y da paso al otoño el viernes 22 a las 22:02. Poco a poco vamos dejando atrás los platos fríos y introduciendo menús de cuchara para calentar el cuerpo a medida que las temperaturas bajan.

14 propuestas para tu Menú Semanal, menús fáciles y equilibrados que te ayudarán a elaborar el que más se adapte a tus gustos y necesidades

Pincha encima de cada comida o cena para acceder al menú completo

LUNES:
Comida ► Ensalada de garbanzos II (Legumbres)

Cena ► Pimientos con huevo (Huevo)

MARTES:

Comida ► Merluza a la rote;a (Pescado)

Cena ► Timbal de atun

MIÉRCOLES:

Comida ► Brochetas de pollo (Pollo)

Cena ► Revuelto de coliflor con champi;ones (Huevo)

JUEVES:

Comida ► Potaje de carne (Carne)

Cena ► Salpicon de merluza (Pescado)

VIERNES:

Comida ► Ensalada de pollo y pi;a (Pollo)

Cena ► Judias verdes con jamon (express)

SÁBADO:

Comida ► Alubias blancas con bacalao (Legumbres)

Cena ► Tortilla de espinacas (Huevo)

DOMINGO:

Comida ► Carne al toro (estilo gaditano) (Ternera)

Cena ► Pizza de berenejena (Conservas)

Fuente: este post proviene de Menús saludables "El Método de la Báscula", donde puedes consultar el contenido original.

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Creado: 16/09/2017 15:09

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