https://recetasmetodobascula.blogspot.com.es/Si todavía no tienes las ideas claras para organizar tus menús, desde aquí te damos ese empujoncito que necesitas. Todos están adaptados a las pautas de nuestro grupo en Facebook basado en el Método, pero también para llevar una alimentación sana y equilibrada.
Para acceder al menú completo, pincha encima de cada comida o cena:
LUNES, Comida Falsos guisantes con jamón
LUNES, Cena Berenjena al pimentón con huevo
MARTES, Comida Espardenya o tostada de pan de Pagés
MARTES, Cena Anillas de calamar salteadas al limón
MIÉRCOLES, Comida Espaguetis de calabacín y zanahoria con pechuga
MIERCOLES, Cena Ensalada campesina
JUEVES, Comida Salteado oriental de brócoli con lomo
JUEVES, Cena Escalivada con bacalao
VIERNES, Comida Sopa de pollo con verduras
VIERNES, Cena Arroz 4 delicias
SÁBADO, Comida Alubias con pisto manchego
SABADO, Cena Tortilla de calabaza
DOMINGO, Comida Fajipizza
DOMINGO, Cena Albóndigas entomatadas
SALSA Alioli de zanahoria
Pincha aquí para descargar una plantilla vacía para tu menú semanal personalizado.
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