Además sus fuertes cantidades de fibra ayudan a controlar el hambre desenfrenado producto del estrés o malos hábitos generándonos una mayor sensación de saciedad, sobre todo si la consumimos después de los alimentos.
Es por eso que en esta receta, te decimos como prepararla de manera fácil.
Ingredientes:
300 gr de cebada tostada.
3 Litros de Agua.
1 Rama de Canela.
1 Limón y medio.(o al gusto)
6 cucharadas de Azúcar (o al gusto).
Cómo preparar refresco de cebada en 3 pasos
Lavamos las cebadas con ayuda de un colador y abundante agua.
Una vez limpia, la ponemos a hervir por 35 minutos en 3 litros de agua con la rama de canela.
Cuando haya botado todo el sabor, cuélalas (si deseas) y dale el toque justo de limón y azúcar que lo dejamos a tu gusto personal.
Fuente: este post proviene de parrillas.top, donde puedes consultar el contenido original.
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