Ingredientes
50 g de espinacas.
50 g de champiñones.
30 g de cebolla.
1 cucharada de agua.
1 cucharada de Aceite de oliva.
2 huevos.
2 cucharadas de leche.
Sal.
Pasos a seguir para preparar la receta
1.- Corta la cebolla en juliana, los champiñones en láminas y pon todo dentro del Spanish Omelette junto con las espinacas, el aceite, el agua y la sal. Cierra y cuece durante 2 minutos en el Microondas a máxima potencia.2.- Bate los huevos en un bol junto con la leche y una pizca de sal, vierte dentro del Omelette y mézclalo bien con el resto de ingredientes. Cuece durante 2 minutos aproximadamente.
3.-Da la vuelta al Omelette, sin abrir, cuece 30 segundos más.
Si te ha gustado esta receta quizás también te gusten las siguientes:
Champiñones portobello rellenos de paté iberico al horno.
Espinacas con patatas al vapor.
Huevos rellenos de champiñones.
Ensalada de pollo, granada y espinacas.
Te dejo a continuación unos productos por si son de tu interés:
Oferta
Lékué Spanish Omelette - Molde para tortilla española, color rojo
SpanishOmelette es un molde para realizar de una forma fácil y cómoda, elaboraciones redondas que necesiten de una cocción a doble cara
Ideal para cocinar deliciosas tortillas de patatas, frittatas y mucho más
Para uso en microondas
Capacidad: 800 ml
21,90 € −20%
Ver precio
OfertaMás véndido No. 1
Lékué - Estuche de vapor con bandeja, 1-2 personas, Capacidad: 650 ml, Color Verde
Cocción en papillote: una de las formas más sanas de cocción; La comida sabe mejor y resulta más nutritiva en el Estuche de Vapor: los sabores quedan...
La cocción en el microondas o en el horno es más nutritiva que en la cocina tradicional (fritos y hervidos)
La bandeja permite que: Las grasas y líquidos se escurran durante la descongelación o el proceso de cocción; hierbas o condimentos, vino u otros...
Opción ecológica: Los microondas son energéticamente eficientes; la cocción y el recalentado en el microondas puede ahorrar el 80% de la energía que...
Seguro: las asas se mantienen frías y, además, pesa poco
25,90 € −20%
Ver precio
OfertaMás véndido No. 2
Lékué Recipiente para cocinar Palomitas, Rojo, 20 cm
Medidas: 200mm (altura); 145/60 (anchura)
Temperatura: -60ºC - +220ºC
Apto para: Microondas, lavavajillas, nevera
Capacidad: 2800 ml
Fabricado en silicona platino 100%
19,90 € −20%
Ver precio
OfertaMás véndido No. 3
Lékué - Kit Estuche de vapor 3,4 personas + libro de recetas, 1400 ml, Silicona
Tu guía completa con más de 70 recetas
El estuche de vapor incluye bandeja multifunción
Estuche de vapor tamaño para 3, 4 personas
El libro contiene tablas para cada ingrediente, cantidades, potencía del microondas, tiempo + una receta deliciosa
El libro además también contiene 10 recetas integras con el estuche de vapor y weekly menú plan dentro del packaging para dar ideas de qué recetas...
44,90 € −20%
Ver precio
OfertaMás véndido No. 4
Lékué Microwave Grill, Red microondas, Acero, rojo y negro, 25.2 x 14.8 cm
Planchas fabricadas en acero y superficie de material susceptor; consiguen crear el efecto grill en el alimento
Asas 100% silicona platinum; una alternativa al plástico; permiten sujetar y manipular de manera cómoda y segura el producto
Las tiras de sujección de las planchas son también de silicona y permiten sujetar las dos partes del producto entre si para presionar el ingrediente y...
Pfoa free
Nuevo diseño de 2019
34,90 € −20%
Ver precio
OfertaMás véndido No. 5
Lékué Recipiente para cocinar Quinoa, Arroces y Cereales, 1 Litro
Diseñado después de la investigación científica sobre la mejor manera de cocinar la quinoa y el arroz,realizado en colaboración con la fundación...
Muy rápido: no es necesario hervir agua primero; hasta 4 raciones en 12 minutos
Nuevo diseño del colador/tapa para facilitar el drenaje del agua con quinoa y otros cereales pequeños
Su diseño permite servir directamente a la mesa
Incluye tabla de cocción para cereales y arroces en tendencia: quinoa, amaranto, trigo,mijo, bulgur, arroz integral
24,90 € −20%
Ver precio
Más véndido No. 6
Lékué - Estuche hondo de vapor XL, capacidad de 1000 ml, para 3-4 personas, color rojo
Conseguirás de manera sencilla y limpia preparaciones completas al vapor, en pocos minutos; todo tipo de vegetales, pescado, marisco; óptimo para cocinar...
Descubre todas las posibilidades del Estuche de Vapor Hondo: sopas, guisos, piezas grandes; lo podrás hacer de forma sencilla y a la velocidad y con los...
Se consigue el llamado efecto “papillote”, que preserva el sabor natural de los ingredientes y principales nutrientes, como vitaminas y minerales
En el Estuche de Vapor Hondo los alimentos se cocinan con su propio jugo, de forma uniforme; el propio vapor de agua ayuda a que queden tiernos y jugosos
Está hecho 100% de silicona platino de alta calidad y libre de plástico.Además, su manipulación es fácil y segura; y es un método de cocción más...
Ver precio
OfertaMás véndido No. 7
Lékué Kit para Hacer Pan, Silicona, marrón, 30 x 25 x 15 cm
Con este kit podrás preparar la masa del pan y cocinar panes redondos y mini baguettes caseras
El microperforado del molde para mini baguettes te permite dejar enfriar el pan dentro del molde sin que la base se quede húmeda ni se reblandezca;...
Los moldes ofrecen una flexibilidad y estabilidad óptimas que garantizan la máxima seguridad en el manipulado
Fácil de desmoldar y antiadherentes
Empaquetado con gran componente de diseño ideal para regalar
39,90 € −19%
Ver precio
OfertaMás véndido No. 8
Lékué Recipiente Quick Pasta, 1500 ml, Polipropileno
Recetas de pasta en un solo paso. Añade todos los ingredientes en el recipiente y cocínalos en el microondas.
Muy rápido: no es necesario hervir agua primero. Hasta 4 raciones en 10 minutos.
Limpio: la espuma no sale y el microondas permanece limpio.
Guía de porciones para spaghetti en la base. Para 1-2 personas o 3-4 personas.
¡De la cocina a la mesa! Su diseño permite servir directamente a la mesa de la cena.
24,90 € −20%
Ver precio
Fuente: este post proviene de La Vida al Vapor, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: