BIZCOFLAN DE QUESO Y MANZANA LIGHT-RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTES PARA EL BIZCOCHO 3 CUCHARADAS DE SALVADO O COPOS DE AVENA MOLIDOS 1 YEMA 2 CLARAS EDULCORANTE AL GUSTO AROMA DE RON UN CHORRITO 1/2 BOTELLíTA PEQUEÑA 1 YOGUR NATURAL 1 CUCHARADITA DE TAMAÑO CAFE DE CACAO DESGRASADO. INGREDIENTES PARA EL FLAN 1/2 VASO DE AGUA 100 ML 1/2 VASO DE LECHE DESNATADA 100 ML 1 SOBRE DESGRASADO DE FLAN AROMA DE VAINILLA EDULCORANTE 1 CUCHARADA SOPERA DE LEVA ...

INGREDIENTES 3 CUCHARADAS DE AVENA 1 YOGUR EDULCORANTE 1 CUCHARADA DE CACAO DESGRASADO 1 YEMA 2 CLARAS 5 CACAHUETES AROMA DE RON 1/2 SOBRE DE LEVADURA ELABORACIÓN SE BATE TODO JUNTO EXCEPTO LOS CACAHUETES QUE RESERVAMOS PARA DECORAR Y LAS CLARAS QUE LAS MONTAMOS BIEN SUBIDAS A PARTE Y SE MEZCLAN POCO A POCO SE PONE EN MOLDE APTO PARA HORNO Y SE VIERTE SE CHAFAN LOS CACAHUETES Y SE PONEN POR ...

ingredientes para 15 bolas falta 1 que me comi yo...4 zanahoria mas bien grandes( 300 GR MAS O MENOS)2 cucharadas de salvado de avena1 cucharada de edulcolorante5 gr de cacao desgrasa (cucharadita de tamaño de cafe)1cucharadita de postre de cafe, liquido 5 almendras o 5 gr de almendra molida(cucharadita de cafe)1 cucharada sopera de leche desnatada1 clara de huevo canela para decorarelaboracionp ...

INGREDIENTES 6 CUCHARADAS SOPERAS DE SALVADO DE AVENA 2 CUCHARADAS DE SALVADO DE TRIGO(OPCIONAL YO LO PONGO POR EL TEMA DE LA FIBRA QUE VA GENIAL) 1 o 2 CUCHARADAS DE EDULCOLORANTE (a tu gusto)YO USO POLVO PERO SIRVE EL LIQUIDO 1 SOBRE DE LEVADURA 3 CLARAS 10GRAMOS DE CACAO DESGRASADO AROMA DE ALMENDRA AMARGA 10GR DE ALMENDRAS MOLIDAS CRUDAS(10 ALMENDRAS) 2 YOGURES NATURALES DESNATADOS 1 CUCHARADA ...

NGREDIENTES TOMATES GRANDES NO MADUROS MEDIO CALABACIN 1/2 CEBOLLETA TACOS DE JAMON DESGRASADO CHORRITO DE LECHE DESNATADA SAL NUEZ MOSCADA UNA SABANITA LIGHT ELABORACION En crudo vaciamos los tomates quitándoles la tapadera ponemos en una sartén media cebollita picada yo batí bien el tomate y lo mezcle y una lata de atún natural todo por la sartén reduciendo sin aceite ni sal Medio calabacín coci ...

INGREDIENTES CACAO DESGRASADO LECHE DESNATADA AGUA EDULCORANTE MOLDES APTOS PARA POLOS POLOS DE CACAO CON LECHE INGREDIENTE PARA 3 UNA CUCHARADA SOPERA DE CACAO EN POLVO DESGRASADO 100% 1/2VASO DE AGUA 1/2 VASO DE LECHE DESNATADA EDULCORANTE MEZCLAR ,SE REMUEBE TODO PARA QUE NO QUEDEN GRUMOS Y SE RELLENA EL CACAO BAJA POR QUE PESA MAS Y SE SEPARAN SOLOS LOS COLORES PARA DESMOLDAR DEJAR UNOS ...

DONUTS O ROSQUILLAS como lo queráis llamar de chocolate con avena en el microondas en 5 minutos INGREDIENTES PARA CUATRO ROSQUILLAS 1 HUEVO O DOS CLARAS 3 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA 1/2 SOBRE DE LEVADURA O MENOS 10 GR DE CACAO DESGRASADO 100% PURO 1 CUCHARADA DE EDULCOLORANTE GOTAS DE AROMA DE NARANJA Y LIMON 1 DANONE DESNATADO 4 CUCHARADAS DE LECHE DESNATADA LIQUIDA 1 UNA CUCHARADA DE QUES ...

3 cucharadas de avena 1 yogur desnatado natural 1manzana 1 cucharadita de levadura en polvo Edulcororante cada uno en el que use y le guste Aroma de mantequilla o vainilla( 0pcional) 1 yema y dos claras Todo batido molemos antes la avena para que quede bien fina y luego pasamos por la batidora de cuchillas eléctrica todo junto lo pasamos a moldes de silicona de magdalenas y al horno 20minutos a ...

INGREDIENTES PIÑA NATURAL CACAO DESGRASADO AGUA EDULCOLORANTE PALOS DE HELADOS ELABORACIÓN Polos de piña colada light . Esto esta increíble tenéis que probarlo polos de piña y cacao desgrasado. piña natural cortada pinchada en un tenedor o palo de polo yo no tenia y use ynb tenedor pequeño y cuando esta congelada sacamos pasamos por chocolate light, que lo hacemos con una cucharada de cacao des ...

INGREDIENTES 6 cucharadas de avena 2 cucharadas de semillas de lino dorado(opcional) 3 claras Un daño e desnatada de manzana o natural Una manzana 1 sobre de levadura 1 cucharada de edulcolorante 5 gramos de cacao desgrasado 0% ( SE LE PUEDE AÑADIR 4 O 5 ALMENDRAS O UNAS NUECES MOLIDAS )OPCIONAL ELABORACION Moler con la batidora la avena y el lino junto a la levadura y dejarlo como arena la textu ...