FALSOS DONUTS RELLENOS O ROSQUILLAS-RECETAS DE YOLA-



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DONUTS O ROSQUILLAS como lo queráis llamar de chocolate con avena en el microondas en 5 minutos

INGREDIENTES PARA CUATRO ROSQUILLAS

1 HUEVO O DOS CLARAS
3 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA
1/2 SOBRE DE LEVADURA O MENOS
10 GR DE CACAO DESGRASADO 100% PURO
1 CUCHARADA DE EDULCOLORANTE
GOTAS DE AROMA DE NARANJA Y LIMON 
1 DANONE DESNATADO 
4 CUCHARADAS DE LECHE DESNATADA LIQUIDA 
1 UNA CUCHARADA DE QUESO BATIDO 0% PARA DECORAR LA CREMA ES OPCIONAL SE PUEDE HACER LA COBERTURA A TU GUSTO O SIN COBERTURA

BATIMOS TODO JUNTO menos los ingredientes de la crema METEMOS EN MOLDE CON AGUJERO SIN TAPAR AL MICRO 5 MINUTOS SI SE TAPA EL AGUJERO SACAR DAR FORMA CON UNA CUCHARITA Y VOLVER A METER HASTA CUAJAR SI NO TENEIS ESTOS MOLDES YO PUSE UN REDONDO Y OTRO DENTRO DE MAGDALENAS PEQUEÑAS Y FUE COLOCANDO LA MASA AL REDEDOR FORMANDO UN CIRCUL

PARA LA CREMA 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO CON GOTAS DE EDULCOLORANTE Y 5 GR DE CACAO EN POLVO

JUNTAR AMBAS PARTES Y DESGUSTAR FRIO UNA MARAVILLA

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TORTILLA DE ESPINACAS AL MICROONDAS SIN ACEITE -RECETAS DE YOLA-

 
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INGREDIENTES1 cucharada de salvado de avena1 cucharada de salvado de trigo1 cucharada de edulcolorante liquido1 claraAromas al gusto1 cucharadita de cafe ( de las pequeñas )de cacao desgrasado 100% puro1 cucharita de café de levadura1 cucharadita de postre de crema de queso o queso batido 0%ELABORACIONMezclamos todo menos la crema de queso hacemos bolitas ponemos en un papel de hornear mientras pr ...

INGREDIENTES PARA 15 BOLAS FALTA 1 QUE ME COMI YO...4 ZANAHORIA MAS BIEN GRANDES2 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA1 CUCHARADA DE EDULCOLORANTE5 GR DE CACAO DESGRASA (CUCHARADITA DE TAMAÑO DE CAFE)1CUCHARADITA DE POSTRE DE CAFE, LIQUIDO5 ALMENDRAS O 5 GR DE ALMENDRA MOLIDA(CUCHARADITA DE CAFE)1 CUCHARADA SOPERA DE LECHE DESNATADA1 CLARA DE HUEVOELABORACIONPELAR CORTAR Y COCER EN UNA CAZUELA CUBRIENDO ...

INGREDIENTES6 cucharadas de avena2 cucharadas de semillas de lino dorado(opcional)3 clarasUn daño e desnatada de manzana o naturalUna manzana1 sobre de levadura1 cucharada de edulcolorante5 gramos de cacao desgrasado 0%( SE LE PUEDE AÑADIR 4 O 5 ALMENDRAS O UNAS NUECES MOLIDAS )OPCIONALELABORACIONMoler con la batidora la avena y el lino junto a la levadura y dejarlo como arena la textura es mas bi ...

Gofres lihgt de chocolate esta receta la he cambiado quitando avena y sustituyendo por queso esta también rica esto va a gustos .la receta anterior añadiendo cacao desgrasado sale perfecta tambienIngredientes para cuatro70 gramos de avena1 cucharada sopera de cacao desgrasado1 cucharada de edulcolorante liquido1/2sopera de levadura en polvo1 cucharada de queso batido desnatado1 cucharada de queso ...

RICO BIZCOCHO DE MANZANA CON AVENA NADA DE GRASA deliciosaINGREDIENTES8 cucharadas de salvado de vena o 6 y dos de salvado de trigoUn sobrecitó de levadura2 manzanas3 claras1 yogur desnatado de manazana o pera( se puede quitar y poner una manzana mas o mas grandes)Edulcorante liquido o polvoELABORACIONMolemos la avena y juntamos con el sobre de levadura lo juntas todo pasas por la batidora una man ...

INGREDIENTES PARA LA BASE2 o 3 CUCHARADAS DE AVENA1 DE SALVADO DE TRIGO1 HUEVO O 2 CLARAS1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O%1 CUCHARADA DE LEVADURA EN POLVOAROMA DE MANTEQUILLAEDULCOLORANTEMETEMOS TODO BIEN REMOVIDO EN UN BOL DE SILICONA 5 MINUTOS AL MICROONDAS SACAR DEJAR TEMPLAR REPARTIR LA CREMA DE CACAO Y COMER FRIO ESTA MMMM DELICIOSOCREMA DE CACAO1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O%AROMA DE ALMENDRASE ...

INGREDIENTESPARA EL RELLENO4 CUCHARADAS SOPERAS BIEN LLENAS DE QUESO BATIDO 0% MG1 TARRINA PEQUEÑA DE QUESO FRESCO DE BURGOS DENATADO1 DANONE NATURAL DESNATADO1 YEMA (OPCIONAL)SI LA QUITAMOS SUMAR UNA CLARA3 CLARAS10GR DE CACAO DESGRASADO PUROEDULCOLORANTE AL GUSTOPARA LA BASEDOS CUCHARADAS DE AVENAEDULCOLORANTECANELAAROMA DE ALMENDRAS O MANTEQUILLA O VAINILLA A TU GUSTOAGUAELABORACIONCOJEMOS LA A ...

INGREDIENTES PARA EL BIZCOCHO3 CUCHARADAS DE SALVADO O COPOS DE AVENA MOLIDOS1 YEMA2 CLARASEDULCORANTE AL GUSTOAROMA DE RON UN CHORRITO 1/2 BOTELLíTA PEQUEÑA1 YOGUR NATURAL1 CUCHARADITA DE TAMAÑO CAFE DE CACAO DESGRASADO.INGREDIENTES PARA EL FLAN1/2 VASO DE AGUA 100 ML1/2 VASO DE LECHE DESNATADA 100 ML1 SOBRE DESGRASADO DE FLANAROMA DE VAINILLAEDULCORANTE1 CUCHARADA SOPERA DE LEVADURA EN POLVOELAB ...

INGREDIENTES6 CUCHARADAS SOPERAS DE SALVADO DE AVENA2 CUCHARADAS DE SALVADO DE TRIGO(OPCIONAL YO LO PONGO POR EL TEMA DE LA FIBRA QUE VA GENIAL)1 o 2 CUCHARADAS DE EDULCOLORANTE (a tu gusto)YO USO POLVO PERO SIRVE EL LIQUIDO1 SOBRE DE LEVADURA3 CLARAS10GRAMOS DE CACAO DESGRASADOAROMA DE ALMENDRA AMARGA10GR DE ALMENDRAS MOLIDAS CRUDAS(10 ALMENDRAS)2 YOGURES NATURALES DESNATADOS1 CUCHARADA DE CAFE(T ...