BOMBONES DE AVENA

INGREDIENTES 2 cucharadas de avena salvado 1 de trigo(0pcional) 1 clara Edulcolorante y aromas al gusto, estas llevan aroma de almendra . 1 cucharadita de postre de levadura 1 cucharada de dukancilla Dukancilla; una cucharada de queso batido 0% mg con unas gotas de edulcolorante y media cucharadita de café de a cacao desgrasado puro 100%. ELABORACION Hacemos bolitas y aplastamos formando la gall ...

DONUTS O ROSQUILLAS como lo queráis llamar de chocolate con avena en el microondas en 5 minutos INGREDIENTES PARA CUATRO ROSQUILLAS 1 HUEVO O DOS CLARAS 3 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA 1/2 SOBRE DE LEVADURA O MENOS 10 GR DE CACAO DESGRASADO 100% PURO 1 CUCHARADA DE EDULCOLORANTE GOTAS DE AROMA DE NARANJA Y LIMON 1 DANONE DESNATADO 4 CUCHARADAS DE LECHE DESNATADA LIQUIDA 1 UNA CUCHARADA DE QUES ...

INGREDIENTES 2 manzanas grandes 6 cucharadas de avena 1 cucharada sopera de edulcolorante en polvo o liquido yo uso en polvo 1 sobre de levadura 3 claras 1 yogur natural desnatado ELABORACION Molemos el salvado de avena o los copos con la batidora o molinillo junto con el sobre de levadura y el edulcolorante en polvo Y batimos las claras a punto de nieve bien bien subidas y reservamos. aparte ...

TARTA O BIZCOCHO DE MANZANA muy lithg unas 60 calorías cada 100 gramos INGREDIENTES 2 manzanas grandes o 3 pequeñas 6 cucharadas de avena ( si queréis bizcocho subido como este podéis ponerle menos) 1 cucharada sopera de edulcolorante en polvo o liquido yo uso en polvo 1 sobre de levadura 4 claras 1 yogur desnatado natural ELABORACION Molemos el salvado de avena o los copos con la batidora o molin ...

INGREDIENTES PARA 15 BOLAS FALTA 1 QUE ME COMI YO... 4 ZANAHORIA MAS BIEN GRANDES 2 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA 1 CUCHARADA DE EDULCOLORANTE 5 GR DE CACAO DESGRASA (CUCHARADITA DE TAMAÑO DE CAFE) 1CUCHARADITA DE POSTRE DE CAFE, LIQUIDO 5 ALMENDRAS O 5 GR DE ALMENDRA MOLIDA(CUCHARADITA DE CAFE) 1 CUCHARADA SOPERA DE LECHE DESNATADA 1 CLARA DE HUEVO ELABORACION PELAR CORTAR Y COCER EN UNA CAZU ...

ingredientes para 15 bolas falta 1 que me comi yo...4 zanahoria mas bien grandes( 300 GR MAS O MENOS)2 cucharadas de salvado de avena1 cucharada de edulcolorante5 gr de cacao desgrasa (cucharadita de tamaño de cafe)1cucharadita de postre de cafe, liquido 5 almendras o 5 gr de almendra molida(cucharadita de cafe)1 cucharada sopera de leche desnatada1 clara de huevo canela para decorarelaboracionp ...

Brazo de gitano de chocolate relleno de crema de vainilla lithg muy pocas calorías sin harina 250 calorías peso 300 gramos .tan solo 95 calorías 100 gr . INGREDIENTES 2 cucharadas de salvado de avena (20 gramos mas o menos) 4 cucharadas de queso batido 0% 2 claras y 1 yema Edulcolorante liquido 1 cucharada 1 cucharadita de café de cacao 0 % desgrasado puro (7gr) Aroma de vainilla ELABORACION Mont ...

INGREDIENTES 2 cucharadas de avena 1 yema Dos claras Edulcolorante Aroma de vainilla 40 gramos de queso batido 0 % dos cucharadas Para la crema otras dos cucharadas o una bien colmada de queso batido 7 gramos de cacao desgrasado y edulcolorante al gusto ELABORACION Montamos las claras a punto de nieve y reservamos . juntamos todos los ingredientes menos los que usaremos para la crema que son dos ...

INGREDIENTES PARA LA BASE 2 o 3 CUCHARADAS DE AVENA 1 DE SALVADO DE TRIGO 1 HUEVO O 2 CLARAS 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O% 1 CUCHARADA DE LEVADURA EN POLVO AROMA DE MANTEQUILLA EDULCOLORANTE METEMOS TODO BIEN REMOVIDO EN UN BOL DE SILICONA 5 MINUTOS AL MICROONDAS SACAR DEJAR TEMPLAR REPARTIR LA CREMA DE CACAO Y COMER FRIO ESTA MMMM DELICIOSO CREMA DE CACAO 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O% AROMA ...

La galleta es la de calabaza y avena lithg que tenemos ya en la pagina RECETAS DE YOLA podeis hecharle un vistazo l dos galletas 40 calorías . el helado es una cucharada de yogur desnatado tb se puede hacer con queso de untar eso si es mas calórico o con queso batido .una cucharadita de cacao desgrasada 5 gramos y edulcolorante removido y congelada son unas 30 calorias remover de ve en cuando par ...