La galleta es la de calabaza y avena lithg que tenemos ya en la pagina RECETAS DE YOLA podeis hecharle un vistazo l dos galletas 40 calorías . el helado es una cucharada de yogur desnatado tb se puede hacer con queso de untar eso si es mas calórico o con queso batido .una cucharadita de cacao desgrasada 5 gramos y edulcolorante removido y congelada son unas 30 calorias remover de ve en cuando para romper el cristal del hielo y se quede cremoso cuando este duro repartimos entre las galletas t metemos 15 minutos mas al congelador y a degustar por 70 calorías buenas un sándwich helado de chocolate casero
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