Alimentando genios 1. Grasas inteligentes. Empanadillas de atún.

Las empanadillas de toda la vida pero, realizadas al horno. Al horno son mucho mas sanas que fritas. ¿Que os parecen?Además facilísimas de hacer y a los niños les encantan. Por lo tanto, acertaréis en la mesa con todos.Ahora, os dejo con la receta.Ingredientes: 16 obleas grandes de empanadillas 2 huevos Dos latas de atún Tomate frito Un huevo para barnizar Preparación: Lo primero que hacemos es co ...

Os traigo una receta muy tradicional, que es muy fácil de preparar, y nos quedarán crujientes y sin nada de grasa.Las vamos a elaborar en el horno, y tardaremos nada de tiempo, un método limpio y rápido de hacer.Ingredientes; 1 paquete de obleas para empanadillas 3 latas de atún en aceite Tomate frito 2 huevos cocidos Pimiento morrón Sal. Elaboración; Lo primero que vamos hacer es el relleno, ...

Ingredientes (para 2 personas - plato único)16 obleas2 latas de atún2 huevos 2 cucharadas soperas de tomate natural o concentradoolivas rellenas de anchoa aceitesalElaboraciónEn un cazo hervimos los 2 huevos junto cn un chorrito de vinagre que hará cuajar la clara en caso de que se rompa la cáscara. 12 minutos y los sacamos a enfriar.Precalentamos el horno a 200ºC arriba y abajo.Abrimos las latas ...

Ingredientes; 1 paquete de obleas para empanadillas 1 cebolla 1 ó 2 huevos cocidos 4 latas de atún Un trozo de pimiento verde y otro de rojo Aceite de oliva y tomate frito ( el tomate lo suelo hacer yo, ya os pondré la receta de como hacerlo) Vamos a empezar........ En una sartén sofreimos la cebolla con el pimiento y pochamos un poco.A continuación se incorpora el atún ya escurrido y remo ...

Hola! aquí tenéis estas sencillas y fáciles empanadillas de hacer, pero muy ricas. INGREDIENTES: Obleas de empanadilla tomate triturado de bote piñones 2 latas de atún 1/2 cebolla rallada 3 huevos duros cortados muy pequeños espinacas hervidas queso rallado ELABORACIÓN: Freimos el tomate con la cebolla y le ponemos un poquito de sal, cuando esté frito añadimos los piñone ...

Hola chicas y chicos! hoy les traigo una sencilla y deliciosa receta de empanadillas de atún que se le encantará Ingredientes para realizar la receta de empanadillas de atún. -Obleas para empanadillas -Atún -Huevo cocido -Tomate frito -1Huevo batido Preparación para realizar la receta de empanadillas de atún. Comenzamos calentando el horno a 170c. mezclamos el atún desmigado con el huevo cocido ...

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS1 Paquete de obleas½ Brick de tomate frito2 Huevos cocidos2 Latas de atún o bonitoPREPARACIÓNCocer los huevos en agua hirviendo con una pizca de sal durante 10 minutos. Dejar enfriar los huevos, pélalos y picarlos como una lenteja. Los ponemos en un bol y añadimos el tomate frito y el atún o bonito bien escurrido. Mezclamos todo bien.Preparamos sobre la mesa de cocina ...

EMPANADILLAS CASERAS.Estas empanadillas son sencillisimas de hacer, de esta manera las hemos hecho siempre en mi casa, solo con 3 ingredientes.Ingredientes:- Obleas (yo uso de la cocinera)- 2 latas de atún- 4 huevos cocidos- tomate al gusto- sal al gustoPreparación:Una vez cocidos los huevos los hacemos trocitos pequeños.Los echamos en la sartén junto con el atún y el tomate, pasados unos minutos ...

Ya estoy aquí de nuevo con una receta que es perfecta si tenéis muchos a comer en casa.Una receta que considero muy fácil de preparar aunque un poco laborosa.Suelo hacer esta receta muy a menudo y al salir tanta cantidad aprovecho para congelarlas y tener ya listas las empanadillas para cocinarlas.Las cocino en el horno, pero también podéis freírlas, eso ya a gusto de cada uno.Como siempre que pu ...

Esta receta de empanadillas incluye la elaboración de la masa y rellenarlas.Ingredientes salen entre 8-10 empanadillas según su tamaño:Masa: 450 gr de harina de trigo.150 ml de leche100 ml de aceite oliva (uso AOVE, que más fuerte de sabor, si usáis de girasol podéis poner 150 ml)1 huevo pequeñosal Relleno: 6-7 latas de atún de 52 gr peso neto escurridizo350 gr tomate frito Hechamos todos los ing ...