¡Buenos días! Hoy te traigo una de las recetas publicadas en mi blog más dulce: www.dechocolate.net. Un desayuno rico y nutritivo que sienta fenomenal de buena mañana y te aporta la energía necesaria para empezar el día con buen pie, ¡tengas la edad que tengas!
Ingredientes
- 1 manzana pequeña
- Un trozo de calabaza
- 2 cucharadas soperas de avena
- 2 claras de huevo
- 1 kiwi
- 1 naranja
- Edulcorante o azúcar (opcional, yo personalmente evito ambos)
Preparación
1. Ablanda un poco la calabaza metiéndola un minuto en el microondas.
2. Tritúrala junto al resto de ingredientes y mételo al microondas por 4 o 5 minutos.
3. Vierte por encima una mezcla de cacao con agua y edulcorante o azúcar si no te puedes resistir a estas sustancias.
4. Pela y corta tanto el kiwi como la naranja y decora el resto del plato con los trozos obtenidos.
¿Quieres conocer otros 5 desayunos tan apetecibles como este bollito? Visita este artículo titulado 6 dulces y saludables desayunos con chocolate.
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