Canoas de calabacín


Ingredientes para 4 comensales

2 Calabacines,200 g de carne molida (res y pollo),100 g de Queso Pecorino molido,1 cebolla,2 Ajíes,1 Pimentón,1/4 Ajoporro,1 ramita de Cebollín,1 tallo de Célery,1/2 tz de vino blanco seco,2 dientes de ajo,Aceite de oliva,Sal Orégano y Pimienta al gust

Imagen 0


Primero cortamos los calabacines a la mitad longitudinalmente y con una herramienta sacabocados le sacamos la corteza haciendo unas canoas. Reservamos.
Luego picamos en cubitos la cebolla, ajíes, pimentón, cebollín, ajoporro y célery.  
Sofreímos el ajo triturado en 3 cdas de aceite de oliva aprox., vamos añadiendo poco a poco cada vegetal rehogando por 1 min. entre cada uno, dejando cocer un poco hasta que suavicen. Se agrega la carne mezclando un poco para que selle, luego la corteza que sacamos de los calabacines. Salpimentamos, agregamos orégano al gusto y tapamos dejando cocer a fuego medio al menos 20 min. En este punto añadimos el vino, corregimos la sal y dejamos cocer 5 min. más.
Colocamos las canoas en una bandeja para hornear, las rellenamos con la preparación anterior y agregamos queso pecorino a la superficie de cada canoa.
Cubrimos con papel aluminio (foil) y llevamos al horno por 25 min. Al cabo de este tiempo quitamos el papel y dejamos gratinar un poco.
Excelente como segundo plato, muy fresco y fácil de preparar.
Pueden comerse solas o acompañadas con un poco de arroz integral o vegetales salteados.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Ingredientes para 4 comensales2 Calabacines,200 g de carne molida (res y pollo),100 g de Queso Pecorino molido,1 cebolla,2 Ajíes,1 Pimentón,1/4 Ajoporro,1 ramita de Cebollín,1 tallo de Célery,1/2 tz de vino blanco seco,2 dientes de ajo,Aceite de oliva,Sal Orégano y Pimienta al gust Primero cortamoslos calabacines a la mitad longitudinalmente y con una herramienta sacabocados le sacamos la c ...

Ingredientes 1 gallina mediana 3 tazas de arroz 100 g de alcaparra 6 ajíes dulces 6 cebollas medianas 6 dientes de ajo 1 pimentón mediano 2 tallos de cebollín 100 g de papelón 2 tomates sin piel 30 g de aceitunas rellenas 1 cdta. de curry 25 ml de aceite con onoto, achiote algo para darle color. 9 tazas de consomé de gallina 50 g de cilantro 1 cdta. de pasta de tomate 1 ...

La pasada Semana Santa preparé un plato típico del oriente de mi país, Venezuela, el cual se llama cuajado o pastel de chucho y esta elaborado a base de huevos,pescado salado, papas y tajadas de plátano fritas...yo lo hice a mi manera y gusto. Ingredientes (4 porciones): 500 g de cazón salado - 4 papas medianas - 5 huevos grandes - 2 plátanos medianos - 1 cebolla mediana - medio pimentón grande ...

Esta arepa saludable de la serie navideña les va a encantar. La luna sabrosa de la foto se hizo con harina de maíz, hojuelas de avena, calabacín verde, cebollín, ají dulce rojo, semillas de linaza y hojitas de cilantro. ¡Quedó riquísima y con colores propios de esta época tan bonita.Relleno: pechuga de pollo mechada o esmechada con tomate, ajoporro, ajo y cúrcuma.Guarda estas recetas fit de Navida ...

El Cuajado de atún típico del oriente venezolano, sabrosoy de fácil preparación, suele comerse enSemana Santa Ingredientes 500 grs de atún sancochado y desmenuzado 3 Ajíes dulces 1 cebolla Ajo Cebollín 4 papas sancochadas 2 plátanos fritos 5 huevos Aceite Sal Preparación: Cortar en cuadritos los ajíes dulces, cebolla y cebollín, sofríelos con el ajo, agrega el atún desmenuzado, sazónalo con s ...

Ingredientes para 100 comensales100 g de queso crema,1 cebolla pequeña,2 cdas de aceite de oliva,1 rama de cebollín,orégano y pimienta al gusto,Pan Galletas soda o casabe para acompañar 1. Dejar el queso crema fuera de la nevera mientras picas finamente la cebolla y el cebollín. 2. Colocar el aceite de oliva a la sartén y dejar que caliente un poco, para luego sofreir la cebolla hasta que comien ...

Ingredientes para 100 comensales100 g de queso crema,1 cebolla pequeña,2 cdas de aceite de oliva,1 rama de cebollín,orégano y pimienta al gusto,Pan Galletas soda o casabe para acompañar 1. Dejar el queso crema fuera de la nevera mientras picas finamente la cebolla y el cebollín. 2. Colocar el aceite de oliva a la sartén y dejar que caliente un poco, para luego sofreir la cebolla hasta que comien ...

Si te sientes enfermo no hay nada mejor que preparar una sopita de pollo y aquí te dejo la receta de  cómo hacer, paso por paso, una deliciosa y saludable sopa de pollo casera como la que preparan nuestras madres y abuelas.Ingredientes: Medio pollo fresco cortado en piezas pequeñas.  sal, pimienta y onoto. Un puñado de cilantro, 1 cebollín 2 ají dulces 2 dientes de ajo 1/2 cebolla. Verduras: 1 y ...

Ingredientes para el caldo y el pollo: 1 pechuga de pollo completa con hueso y sin piel (aprox. 400 gr.) 1 litro de agua 1 zanahoria en trozos 1 tallo de ajoporro (puerro) en trozos 1 manojo de cilantro fresco 1 tallo de célery (apio) en trozos Ingredientes para el guiso del pollo: 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo pimentón rojo pimentón ...

Esta receta está súper fácil, a los niños les encanta y es muy práctica como pasapalo. Para prepararla se requieren los siguientes ingredientes: 1 kg de carne (pollo, res, pescado) o la combinación de ellas, 1 zanahoria grande, 1 cebolla grande, 1pimentóngrande, 1 rama de cebollín, 8 ajíes dulces, 5 dientes de ajo, harina (trigo, maíz, avena) o pan rallado, 2 huevos, sal y pimienta al gusto. ...