Cómo debe ser un buen desayuno

Hoy hemos tenido que desayunar en condiciones para hacer frente a uno de los primeros días de calor y humedad, de los que por aquí hay poco en verano.Os voy a lanzar una pregunta ¿qué desayunáis por las mañanas? Sé que muchos de vosotros me vais a contestar desde un nada o un café hasta un desayuno completo, pues os diré que mal, mal, aunque estoy segura que ya lo sabéis.Las prisas en la vida diar ...

Seguro que has oído muchas veces la frase: el desayuno es la comida mas importante del día. Alguna vez te has preguntado ¿Porqué? Si es así, a lo largo de este artículo intentaré aclarar todas las dudas acerca de esta comida, explicar todos los beneficios que derivan de desayunar correctamente y pondré algunos ejemplos de lo que serían unos desayunos ideales.Empiezas el día después de un periodo d ...

Bueno chicos y chicas, mayores y pequeños, hola a todos, ya estoy de vuelta por aquí y hoy es para hablar de la pregunta del millón, de esa pregunta que probablemente nos hayamos hecho varias veces y que en la mayoría de los casos hemos pasado por lo alto la respuesta o más bien ni hemos querido saberla, ya sea por falta de tiempo o ya sea por falta de costumbre.Si os hablo de mi experiencia, os p ...

El día está lleno de actividades y la mejor forma de llenar el cuerpo de energía para afrontarlas es comenzarlo con un buen desayuno. Las prisas hacen que muchas veces esta comida del día se descuide, pero no hay que olvidar que es una de las más importantes de la jornada y no saltársela es fundamental no solo para poder afrontar las horas de trabajo o de colegio, sino para mantener un óptimo esta ...

Soy una aficionadadel vino desde siempre, resido en Argentina y la verdad que no podría sentirme más bendecidapor los vinos que tenemos en Argentina. Quería compartir con ustedes una guía básica sobre la mejor manera de catar vinos. Si recién estás comenzando en el universo de los vinos o sencillamente querés volver a leer los pasos iniciales de cómo hacer una buena cata, te comparto este tutoria ...

Un buen desayuno debe siempre contener algo indispensable: cereales, fruta y lácteos, lo que ayudará a tu ciclo intestinal para facilitar las digestiones y así estarás bien alimentado para tener energía durante la mañana hasta la hora del almuerzo. Si además por las prisas de llegar a tiempo a trabajar o a clase, no te da tiempo a desayunar en casa, lo mejor es hacerlo a media mañana, por lo que h ...

El desayuno es la comida en la que menos tiempo se le dedica. Sin embargo, es la comida más importante del día, ya que nos nutrirá después de una noche entera sin consumir nutrientes. Te damos algunso consejos.

Todos sabemos que el desayuno es una de las comidas más importantes del día y en casa nos gusta darle bastante importancia ya que es la primera comida que hacemos. Por eso, le prestamos la atención que merece y cuidamos lo que desayunamos.Siempre intentamos desayunar los tres juntos, pero hay días que es imposible y, me toca desayunar sola, como hoy, aunque, eso sí, desayuno lo mismo. Uno de nuest ...

El desayuno es la comida más importante del día, eso es algo que siempre nos han dicho y que tengo grabado desde bien pequeña. Por eso en casa desayunamos como auténticos campeones, un café con leche para Carlos y un té verde para mí, un zumo de naranja y unas tostadas con un chorrito de aceite de oliva y pavo.Pero el fin de semana nos apetecía algo diferente, sin saltarnos la dieta que se casaba ...

Cada vez somos más los que nos preocupamos por mantener unos hábitos de vida saludables.Esto incluye la alimentación y hacer algo de ejercicio.Con el ejercicio ando a vueltas, lo intento y hago algo, pero, la verdad, debería poner más fuerza de voluntad.Y con la alimentación, pues qué os voy a contar que no veáis por aquí. Llevar una dieta sana y equilibrada es fundamental para encontrarse bien.Y ...