Crema de espinacas



Imagen 0




Crema de espinacas


Ingredientes:

½ Kilo de espinacas

1 Taza de yogur

1 Pimiento verde

½ Cebolla picada finamente

2 Cucharadas de mantequilla

Aceite de oliva

3 Hojitas de albahaca

Sal y pimienta al gusto


Procedimiento:

En la sartén a fuego bajo con la mantequilla y un poquitín de aceite de oliva colocas la cebolla a que se vuelva transparente y después colocas el pimiento verde picado sin las venas ni semillas a dorar aproximadamente por 4 minutos. Coloca la albahaca con las espinacas lavadas y desinfectadas en la sartén, tapa y deja que se cueza por unos minutos hasta que estén suaves y apagas a que se enfríe. Coloca la mezcla en la licuadora junto con el yogur, un poquitín de sal y pimienta y licuas muy bien, prueba la sazón y listo.

Espero les guste


Les envío saludos

Gloria Garza
 

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Pastel de patatas con carne Ingredientes: 1 Kilo de puré de patatas Kilo de carne molida 1 Tomate picado 1 Cajita de tomate molido Cebolla picada 1 Latita de champiñones rebanados Aceite de oliva Queso asadero rallado al gusto Sal y pimienta al gusto Preparación: En la sartén colocas un poquitín de aceite de oliva con la cebolla a que se vuelva trans ...

Pollo a la reina Ingredientes: Pollo cortado en piezas 6 piezas de Voul-au-vent 50 gr Mantequilla Un poquitín de aceite de oliva 2 Dientes de ajo con todo y cascara 2 Hojitas de laurel Sal y pimienta Taza de harina Leche la necesaria Queso rallado 2 Pimientos morrones rojos asados desvenados y en rajas delgadas 1 Lata pequeña de champiñones rebanados ...

Dip de cebolla Ingredientes: Cebolla picada finamente Un poquitín de aceite de oliva 250 gr Queso filadelfia Ramitas de perejil bien picadito 1 Diente de ajo picado 1 Latita de champiñones 2 Cucharadas de crema de leche Sal y pimienta al gusto Procedimiento: En la sartén con el poquitín de aceite de oliva doras suavemente la cebolla, colocas el ajo con un ...

Judias verdes doradas con queso parmesano Ingredientes: Kilo de judías verdes o 1 Lata Un poquitín de aceite de oliva Cebolla en rebanadas delgadas Queso parmesano rallado Procedimiento: Las judías verdes deben colocarse en agua hirviendo hasta su cocimiento, escurres y separas. En la sartén colocas un poquitín de aceite de oliva, la cebolla hasta que se blanquee ...

Foto tomada de www.gastrosoler.com Pescado con vino tinto Ingredientes: 1 Kilo de pescado blanco 1 Vaso de vino tinto Un poquitín de Mantequilla Un poquitín de aceite de oliva Kilo de tomate rojo Cebolla picada 2 Dientes de ajo picados 1 pedazo pequeño de pan Perejil picado al gusto 1 Hoja de laurel Sal y pimienta al gusto Procedimiento: En un ...

Salsa verde Ingredientes: Kilo de tomatillo verde Cebolla 7 ramitas de Cilantro 2 Dientes de ajo 2 Chiles serrano o jalapeños al gusto Procedimiento: En una vasija con suficiente agua colocas el tomatillo verde, la cebolla, cilantro y los chiles desvenados y sin semillas a fuego medio a cocer hasta que se ablanden los tomatillos verdes, apagas el fuego y colocas la ...

Crema de Brócoli Ingredientes: Aceite de oliva Cebolla picada 1 Rama pequeña de apio picado 2 Dientes de ajo picados Cilantro picado 5 Tazas de caldo de verduras o de pollo Un poco más de kilo de Brócoli cortado en ramitos 3 Papas medianas cortadas en cubos grandes Sal y pimienta 1 Tazas de leche descremada Nuez moscada Procedimiento: En una ol ...

Espárragos en salsa blanca gratinados Ingredientes: 1 Lata de espárragos 2 Cucharadas de Mantequilla 2 Cucharadas de aceite de oliva 1 Tazas de leche Perejil finamente picado 2 Cucharadas de harina de trigo Queso asadero el necesario Sal y pimienta Procedimiento: Abres la lata de espárragos sacándolos suavemente para no romperlos y separa el líquido. ...

Pollo al vino tinto Ingredientes: 1 Pollo de 2 kilos en piezas Aceite de oliva 2 Cucharadas de mantequilla Cebolla grande picada 4 Tiras de tocino cortado en cuadritos 2 Dientes de ajo en rebanadas Nuez moscada 1 Rama de apio con sus hojas 1 Cucharadita de harina Una pizca de azúcar 1 Botella de buen vino 1 Papa en cubos 1 latita de champiñones ...

Judías verdes con zanahoria Ingredientes: Kilo de judías verdes Cebolla pequeña picada 1 Rama de apio picada 1 Diente de ajo picado 1 Zanahoria rallada Aceite de oliva Cilantro picado Orégano Albahaca Sal Pimienta Procedimiento: Lavas muy bien las judías verdes, colocas una vasija con agua a que hier ...