Espinacas Para Todos { Parte I }

Las espinacas son una hortaliza que nos aportan energía y combaten la anemia. Además, esta nos ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer. Aunque su sabor no sea el favorito de muchas personas te presentamos estas recetas para que cambies de opinión. Cuando pienso en las espinacas me vienen a la mente recuerdos de mi infancia, al llegar Semana Santa se solían hacer en mi casa un especie de empa ...

Y sigo empeñada en que todo el mundo empiece a comer espinacas. Hay tantas formas de cocinarlas, que alguna tiene que ser la tuya. Hoy te muestro otrasrecetas con espinacas. Cuando era pequeña, me encantaban con bechamel, porque eran de un sabor suave, y ya sabemos que de niños, lo de comer verduras no lo llevamos bien . . . bueno, de mayores hay todavía quien se resiste y si se las camuflas, lo ...

Hola amigos....! hoy vuelvo luego de haberme tomado unas vacaciones y les traigo como compensación unas deliciosas recetas con las espinacas como protagonistas.Aunque vuelvo con energía y las pilas recargadas, he pensado que una ración de deliciosas y nutritivas espinacas no me van a ir mal...y a muchos de vosotr@s tampoco Asi que, con un ánimo y un desenfreno, propio de mi estado post vacacional, ...

Hoy os vengo a proponer unas QUICHES bien ricas, fáciles y sobre todo muy resultonas.yaque estamos empezando con el buen tiempo y que podemos disfrutar en la terraza o el jardín de unas cenas o comidas con la familia o amigos. Empezamos? pues vamos, que todas están para chuparse los dedos. Abro la lista con la primera que hice en mi blog EL CUADERNO DE RECETAS: QUICHE DE CEBOLLA SARDINAS Seg ...

Muchas veces he escuchado a las personas mayores decir Si en casa tienes huevos, papas y aceite, ya tienes una comida asegurada Por eso hoy, en la RED de Facilisimo, traemos una recopilación de patatas, o como le decimos por aquí, papas. Un ingrediente básico, versátil y muy utilizado en todas las casas, con ricos y distintos resultados. Empezamos con las famosísimas Papas Arrugadas en mi blog, ...

Cayendo en la típica frase de que del cerdo me gustan hasta los andares, pues eso es lo que os traigo hoy, 11Recetas con carne de cerdo exquisitas de esta estupenda carne, que nos da tanto juego en la cocina y que cada uno entiende a su manera. Las recetas con carne de cerdo quedan bien rica en cualquiera de las presentaciones que he elegido en mi primer Paseo por la RED Facilísimo. Espesamos co ...

Llego de nuevo cargada de platos riquísimos que no quería dejar de enseñaros. Si bien es cierto que el arroz es un cereal presente en casi todas las culturas, su preparación es tan dispar, como paladares hay en el mundo. Sigo con recetas estupendas de mis compañeros de facilísimo preparados? pues venga, que vamos a disfrutar. Empezamos en plan clásico, por mi blog veréis un Arroz con conejo y ve ...

Hoy les traigo una deliciosa receta de garbanzos con espinacas y bonito. En una dieta equilibrada no pueden faltar las legumbres deberíamos de comerlas dos veces por semana incluso ahora en verano. Por supuesto tampoco podemos olvidarnos de las verduras o del pescado rico en omega 3 y ácidos grasos necesarios para nuestra salud en buen funcionamiento de nuestro organismo. Yo os dejo una receta co ...

Las croquetas son uno de los mejores platos que pueden existir, además de que se les puede colocar muchos rellenos. Uno de esos serían las espinacas, ya que todos estamos seguros que los vegetales son una parte fundamental de nuestro día a día pero hay que confesar que a veces cuesta comerlas. Y una forma de hacerlo es integrándolas en otros platos, como las croquetas. En este post presentamos cin ...

Buenisimos dias a todos, hoy voy a preparar un recopilatorio sobre recetas con atún,por que el Atún? por que es un pescado azul y por que es necesario y por que deberíamos de comerlo todos al menos, una vez a la semana, así que para que no os falten ideas, os voy a proponer unas cuantas ideas de recetas con atún... La primera de las recetas con atúnviene desde un gran blog (el mio jajajaja) Y es ...