Filetes de rodaballo al horno sin patatas

Filetes de rodaballo al horno sin patatas

Este pescado al horno sin patatas es una receta perfecta para incorporar a tu dieta diaria. En este caso, hemos elegido filetes de rodaballo.


 

DIFICULTAD

TIEMPO


FÁCIL Preparación: 10 minutos

Horno: 15 minutos

 

 

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS


2 filetes de rodaballo

4 hojas de repollo

2 cucharadas de limón

2 cucharadas de aceite de oliva

4 ramitas de cebollino

Sal

Pimienta

PREPARACIÓN


Elimina la nervadura central de tus hojas de col.

Sumérjalos en una cacerola llena de agua hirviendo con sal durante 10 minutos.

Refrésquelos inmediatamente en agua helada. Escurrirlos.

Salpimienta tus filetes de rodaballo.

Aliña tus filetes de rodaballo con hojas de col.

Cocer en el horno durante 15 minutos.

Rocíe sus filetes de rodaballo de hoja de col con jugo de limón y aceite de oliva.

Decorar con cebollino picado.

VISITA NUESTRAS MEJORES


RECETAS FÁCILES Y ECONÓMICAS

RECETAS CON PASTA FRESCA

ENSALADAS PARA BAJAR DE PESO

POSTRES FÁCILES PARA IMPRESIONAR
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
Etiquetas: pescado

Relacionado

Vídeo receta: rodaballo al horno con patatas: Rodaballo al horno con patatas Dificultad: fácil                       Raciones: 4 6 personas            Tiempo: 45 minutos  Ingredientes para el rodaballo al horno con patatas: 1 rodaballo de 1,5 kg 4 5 patatas medianas 1 cebolla 1 vaso de vino blanco 3 dientes de ajo Un puñado de perejil fresco; solo las hojas Sal y aceite de oliva Elaboración ...

Rodaballo al hornoINGREDIENTES PARA 4 PERSONAS:4 filetes de rodaballo limpios y sin espinas4 cucharadas de pan rallado3 cucharadas de aceite de oliva virgenramillete de perejilSal y pimienta negraPatatasPREPARACIÓN:Cortar las patatas de 1 cm. de grosor, colocarlas en una fuente de horno con medio vaso de agua, rociarlas con sal, pimienta negra molida y aceite. Ponerlas en el horno caliente a 180º ...

Este es un plato rápido que resulta excelente. Prácticamente se prepara solo, en 45 minutos de horno lo tendrás listo. Acompañado de una buena ensalada resulta excelente. He usado rodaballo, pero podría usarse cualquier otro pescado blanco (gallo, merluza, bacalao...).Ingredientes(para 2-3 personas):- 1 rodaballo en 4 filetes- 3 patatas blancas- 2 cebolletas- 250g de tomate cherrys- Sal y pimienta ...

No se si conocéis este tipo de pescado es el rodaballo, yo lo compro de vez en cuando y lo cocino de diferentes maneras hoy por ejemplo he hecho la mitad de uno porque era muy grande y lo he preparado al horno con patatas y lo he regado un poco con aceite ajo y perejil, le da un saborbuenísimo.Venga animaros a probarlo y me contáis que os a parecido.Vamos con la receta.Ingredientes:Medio rodaballo ...

La semana pasada salí de Mercadona con un rodaballo y una receta... Así que en cuanto llegue a casa fué lo que hice para cenar.La comparto con vosotros porque es una forma de prepararlo muy fácil, con ingredientes que siempre hay en casa y de sabor esta muy rico! Las patatinas se impregnan también de ésta salsa un pelín ácida y están espectaculares!Hoy repetimos para cenar....Muchas gracias a nues ...

Ingredientes para None comensalesChalotas aceite de oliva sal mantequilla zumo de limón maicena cava filetes de rodaballo cebollino Se sofríe una chalota con aceite de oliva y mantequila, el zumo de un limón y luego se añade un poco de maicena y un buen chorro de cava. En esta misma salsa se ponen los filetes de rodaballo a cocer un poco con la piel hacia abajo y se sirven ...

Ya quedan pocos dias para que llegue Navidad. Seguramente a estas alturas ya tendrás el menú que vas a preparar a los tuyos, si aún tienes dudas y no te has decidido por nada en concreto, te dejo esta receta de rodaballo al cava que puedes prepararla el día de antes y estas mas libre el día de Navidad.INGREDIENTES:- 1 rodaballo de unos 1.600 kg aprox. en filetes- 4 patatas- 1 cebolla- 2 dientes de ...

Rodaballo al Horno con PatatasEl Forner de Alella y Carmen preparan una receta de Rodaballo al horno que se puede hacer con cualquier pescado apropiado para el Horno. Lo hemos preparado con un Fumet de Pescado que hace que quede muy jugoso y sabroso. Si os gusta este vídeo no olvidéis clicar "me gusta" y compartirlo, nos ayudaréis y si queréis imprimir la receta, visitar nuestro blog www.elfornerd ...

RODABALLO AL HORNOINGREDIENTES :- Rodaballo- 1 Cebolla- Aceite de oliva- Vino blanco- 3 dientes de ajo- Pimienta cayenna- Sal- Patatas- Zumo de limón * ( Opcional )PREPARACIÓN :1º - Pelamos y troceamos todas las patatas . Las disponemos en una bandeja de horno , añadimos sal al gusto y un buen chorro de aceite de oliva , y vamos horneando a 170 º , mientras preparamos lo demás .2º - Pelamos y cort ...

Ingredientes:Un rodaballo para 2-3 personas Una guindilla Un par de ajos Sal, aceite de oliva virgen extra y un chorrito de vinagre.Preparación :Limpiar bien el rodaballo, salarlo y colocarlo en la fuente del horno, añadir un poco de aceite e introducir en el horno previamente calentado a 180 grados durante 20 o 25 minutos (dependiendo del tamaño del rodaballo). Cuando ya falta poquito para que se ...