Hamburguesa saludable de pollo

Siempre que hablamos de hamburguesa nos llevamos las manos a la cabeza y pensamos que es algo con muchas calorías y que al comerla vamos a engordar un montón, pero cuando veáis lo que lleva esta hamburguesa saludable de pollo, estoy segura que vais a cambiar de opinión y por supuesto la comeréis con mucho gusta y nada de culpabilidad. 

Los ingredientes son muy diferente a una hamburguesa normal y es eso lo que te va a sorprender mas, porque nunca esperas que esta combinación de ingredientes tan saludables te iba a gustar tanto.
En el video os explico el paso a paso de esta deliciosa receta, no os lo podéis perder. Si os gusta la receta y no queréis perderos ninguna receta mas, no olvidaros suscribirse a mi canal que es gratis y veras todas mis recetas, muchas gracias.

INGREDIENTES:
- Pan 8 cereales.
- Hamburguesas de pollo.
- Col kale.
- Tomate seco en aceite.
- Hummus.
- Aceite de oliva.

PREPARACION:
1-Hacemos la hamburguesa en una sartén con un poco de aceite.
2- Abrimos el pan y ponemos en una parte el hummus, encima  la col kale, luego la hamburguesa, por ultimo los tomates secos en aceite, cerramos con el  pan.

Os voy a dejar dos recetas mas que están hechas con pollo y que también son muy saludables, que es como nos gusta comer a nosotros, como este pollo con setas, toda una delicia de plato para toda la familia.

Y también os dejo esta receta de muslos de pollo con hinojo, una de mis preferidas, que hago mucho en casa y que cuando vosotros también lo probéis seguro que también se convertirá en uno de vuestros platos preferidos.

Si te gustan mis recetas y quieres ver muchas mas te espero en mis Redes
Sociales:
CANAL YOUTUBE:
http://www.youtube.com/c/MAYTEPEREZDURANLASDELICIASDEMAYTE
BLOG LAS DELICIAS DE MAYTE:
http://lasdeliciasdemayte.blogspot.co...
FACEBOOK:

https://www.facebook.com/lasdeliciasd...
TWITTER:
https://twitter.com/deliciasdemayte
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/
GOOGLE+:
https://plus.google.com/u/0/+MAYTEPER...
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Hamburguesa de pollo y champiñonesHamburguesa de pollo y champiñones ,historia:La receta de hoy es de estas que vengo publicando por fascículos. Tenemos una hamburguesa de pollo y champiñones, en la que tanto el pan, como la hamburguesa de pollo, son recetas que he publicado en los últimos días. Cuando publiqué el pan, ya os dije que era lo más rico y esponjoso que había comido yo en una hamburgue ...

Hoy os traigo una hamburguesa, con ella participo en un reto que nos ha propuesto Lékue. Reto de la hamburguesa.Me ha mandado su Kit Burguer,con el que podemos hacer tanto los panecillos como las hamburguesas, en dos tamaños , grandes y minis.En el reto tenemos que hacer el pan casero y las hamburguesas también utilizando el kit . Yo he decidido hacer el pan clásico y las hamburguesa de pollo rell ...

Esta hamburguesa esta de vicio; Más los mas pequeños de la casa os pedirán YA!a la que ni os deis cuenta se la habrán comidoEsta vez le e puesto patatas fritas de bolsa y una tortita de maízPero salio, muy rica, una manera diferente de comerlaY veréis como nunca más la vais a comprar porque Como lo echo en casa ...Almenos yo ya no lo hago.Ingredientes:* 500grs picado pollo* 2 ajos* Perejil fresco ...

Hamburguesa de pollo con 4 quesosDe vez en cuando compro pechugas de pollo en cantidad y le pido a mi carnicero que me las pique para preparar hamburguesas de pollo, me gusta hacer unas cuantas y congelarlas para tenerlas siempre a mano y poder preparar una cena rápida improvisada.Ya has visto las "hamburguesas de pollo con espinacas" que son la versión de hamburguesa ligera que yo me ceno, hoy te ...

Hoy algo facil y rapido y que os voy a contar ademas, a los enanos les encantaaaaaaa, jajajajaa, ¿a quien no le gusta una rica hamburguesa? A todos, lo se, pero nada de carne de esa prefabricada de las grandes hamburgueserias que vete tu a saber que nos dan, o esas que ya vienen hechas en los centros comerciales, no no no, de esas no, una en condiciones, vereis que rica.Ingredientes:2 pechugas de ...

Tengo que confesaros que hasta hace poco no he probado la salsa pesto, no se porque pero me echaba para atrás cada vez que la veía en algún plato o la veía en alguna receta que quería hacer la cambiaba por otra salsa o otro ingrediente, pero un día me dije, no puedo seguir así, tu que te lo comes todo y aun sin probar la salsa pesto, así que me puse hice una receta de pasta y madre mía cuanto me g ...

Qué hacéis cuando se os queda una buena temporada en la nevera una fanta de naranja? si vuestras respuesta es que la tiráis, aquí os traigo el remedio para que no lo volváis hacer, es una riquísima receta de pollo que le vamos añadir esa fanta de naranja que lleva tiempo en la nevera, ya no tiene gas y nadie la quiere. Esta receta también podéis hacerlo con fanta de limón e incluso con coca cola, ...

Hoy vamos a hacer una hamburguesa de pollo casera. En esta receta la hamburguesa la vamos a realizar al horno con una salsa casera. RECETA DE LA HAMBURGUESA DE POLLO CASERA: Cómo hacemos la carne en el horno, esta hamburguesa es una delicia que lleva muy poca grasa. Además, el aliño a pesar de ser muy sencillo aporta un toque excelente a la carne. Esta salsa es muy original así que os la recomiend ...

Se me hace la boca agua nada de pensar en este plato que hice el otro día, son unas pechugas en salsa con champiñones que a mi me encantan y algo que hace poco que he descubierto y que es el tomate seco pero en aceite, que le da un sabor a los platos muy rico, os aconsejo que lo probéis, yo lo utilizo tal cual en alguna ensalada o en potajes, arroces y como este plato que os traigo en carne en sal ...

Hoy vengo a invitaros a una barbacoa que vamos hacer en casa, aprovechando que ya están haciendo días tan espectaculares de sol, nos apetece mas sacar la barbacoa y comer o cenar en nuestro patio, que se esta de maravilla, y hay que disfrutarlo porque mas adelante la verdad, hace mucho calor y son las noches donde lo disfrutamos mas, bueno lo dicho, os quiero enseñar como hacemos nosotros un pollo ...