Magdalenas integrales

Ingredientes para None comensalessalvado avena,salvado trigo,flan sin azucar,huevo,claras,leche en polvo,semillas de lino,aroma,edulcorante,yogur Ingredientes: 6 cs salvado de avena 3 cs salvado de trigo 1 sobre preparado de flan hacendado sin azucar 1 huevo entero y 2 claras 1 yogur cremoso 0 % de fresa (ella 2 cs queso batido) 6 cs leche desnatada en polvo 1 cs semill ...

Ingredientes para 106 cucharadas de salvado de avena unos 85 o 90 gramos2 cucharadas de salvado de trigo(opcional)1 huevo y 2 clarasEdulcolorante al gustoDos yogures desnatados naturales10 gr de cacao desgrasado 100% puro:Elaboracionjuntamos todo menos el cacao , las claras bien subidas a punto de nieve a partamos un poco de la mezcla y la juntamos con el cacao para hacer una crema oscura de choco ...

RICO BIZCOCHO DE MANZANA CON AVENA NADA DE GRASA deliciosaINGREDIENTES8 cucharadas de salvado de vena o 6 y dos de salvado de trigoUn sobrecitó de levadura2 manzanas3 claras1 yogur desnatado de manazana o pera( se puede quitar y poner una manzana mas o mas grandes)Edulcorante liquido o polvoELABORACIONMolemos la avena y juntamos con el sobre de levadura lo juntas todo pasas por la batidora una man ...

8 cc.---- Salvado de avena.2 cc.---- Salvado de trigo.3 cc.---- Leche desnatada en polvo.250 gr.- Queso Batido Desnt. 1 .-------- Tacita de café.4.--------- Claras de huevo.2 cc.------ Edulcorante.1.--------- Sobre gasificante ó Levadura. Se bate tobo bien en la batidora, a continuación a los moldes y al horno precalentado a 160 unos 30 minutos . Los últimos 10 minutos subir el horno a 200.

Brazo de gitano de chocolate relleno de crema de vainilla lithg muy pocas calorías sin harina 250 calorías peso 300 gramos .tan solo 95 calorías 100 gr .INGREDIENTES2 cucharadas de salvado de avena (20 gramos mas o menos)4 cucharadas de queso batido 0%2 claras y 1 yemaEdulcolorante liquido 1 cucharada1 cucharadita de café de cacao 0 % desgrasado puro (7gr)Aroma de vainillaELABORACIONMontamos las c ...

INGREDIENTES6 CUCHARADAS SOPERAS DE SALVADO DE AVENA2 CUCHARADAS DE SALVADO DE TRIGO(OPCIONAL YO LO PONGO POR EL TEMA DE LA FIBRA QUE VA GENIAL)1 o 2 CUCHARADAS DE EDULCOLORANTE (a tu gusto)YO USO POLVO PERO SIRVE EL LIQUIDO1 SOBRE DE LEVADURA3 CLARAS10GRAMOS DE CACAO DESGRASADOAROMA DE ALMENDRA AMARGA10GR DE ALMENDRAS MOLIDAS CRUDAS(10 ALMENDRAS)2 YOGURES NATURALES DESNATADOS1 CUCHARADA DE CAFE(T ...

INGREDIENTES6 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA2 CUCHARADAS DE SALVADO DE TRIGO(OPCIONAL)1 CUCHADA DE EDULCORANTE EN POLVO MEJOR QUE LIQUIDO1 SOBRE DE LEVADURA EN POLVO3 CLARAS150 GR DE ZANAHORIA1 DANONE DESNATADO NATURAL( SE PUEDE QUITARE EL DANONE SI AÑADIMOS MAS ZANAHORIA)SALE MAS CREMOSOELABORACIONMOLEMOS LA AVENA Y EL TRIGO CON LA LEVADURA EN EL MOLINILLO O BATIDORA (YO USO BATIDORA SIMPLE) SE V ...

El salvado de avena es un complemento alimenticio rico en vitamina B y E, proteínas, fibras (tanto solubles como insolubles), enzimas, minerales e hidratos de carbono, que se obtiene al refinar el grano de avena. Muchos de vosotros conocen el salvado de avena por ser el ingrediente estrella de la Dieta Dukan, sin embargo todos podemos beneficiarnos de sus múltiples propiedades y beneficios al con ...