Menú verdura y Pescado!!

Como hacer un menú de verduras y pescado:

Hoy hemos traído dos sencillas recetas con las que podéis practicar para poco a poco expandir vuestros horizones en cuanto a menú de verduras y pescados.

Ingredientes para este menú de verduras y pescado:


-Achicoria,
-Patata,
-Jamon tacos,ajos:

 

Cortamos la verdura junto con la patata, y seguido los cocemos en una olla con poca agua y colamos. Por otra parte sofreímos el jamón con los ajos, con mucho cuidado de que no se quemen, tan solo un chorrito de aceite en la sartén basta. Los servimos juntos y listo. 


Imagen 3





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Ingredientes;


-Merluza limpia,
-huevos para el rebozado,harina ,limón..


 

Cortamos la verdura junto con la patata, y seguido los cocemos en una olla con poca agua y colamos. Por otra parte sofreímos el jamón con los ajos, con mucho cuidado de que no se quemen, tan solo un chorrito de aceite en la sartén basta. Los servimos juntos y listo. 




PD: Mi truco  batir los huevos junto a la harina, queda como besamel,
luego rebozo la merluza, y freir....







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