PIZZA CON BASE DE BERENJENA -RECETAS DE YOLA-

Ratatoulli de verduras al horno con sabanitas litghVerduras al gusto cortadas en rodjas y combinando colores en crudo salar al gusto emparejar en molde apro para horno gratinar con sabanitas lithg asi de facilsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebookrecetas d ...

BERENJENA CON SABOR A PIZZA DE ATUN Y QUESOINGREDIENTES- una berenjena- 2 cucharadas de tomate sin azúcar-1/2 lata de atún natural ( o entera)- sabanitas lithg ( yo puse una por berenjena - orégano-sal si es sin sodio o reducida en sodio mejor para nuestro propósito-pimenton picantePelamos y lavamos la berenjena Cortamos en lonchas o rodajas lojintudinales de un dedo de ancho no mas, hacemos rajit ...

INGRESDIENTES PARA DOS PERSONAS5 O 6 ALCACHOFASTACOS DE JAMON SIN GRASASAL (MEJOR SIN SODIO O BAJA EN SODIO)PIMIENTA1 CALABACIN PEQUEÑO1CEBOLLETA2 SABANITAS DE QUESO LITHGELABORACIONREHOGAMOS SIN ACEITE (SI AHY QUE USAR QUE SEA EL MISMO) 1/2 CEBOLLETA PICADITO CON LAS ALCACHOFAS (USO CONGELADAS EN TROZOS) EL JAMON UN POCO DE SAL Y PIMIENTA , MIENTRAS COCEMOS EL CALABACIN CON LA CEBOLLETA EN AGUA C ...

UNA RECETA MUY SIMPLE TODAS VERDURAS QUE TE APETEZCAN LAS PONES EN UNA FUENTES ROMPES UN CUBITO DE CALDO DE VERDURAS POR ENCIMA Y METEMOS AL HORNO HASTA QUE ESTEN COCINADAS PONER ALGO DE QUESO LIGHT POR ENCIMA YO USO SABANITAS LIGHT DE MERCADONA , AÑADIMOS SALsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetas ...

Tartaleta de carne baja en caloríasINGREDIENTES;1 huevo duro( usaremos solo la clara)4 claras2 tarrinas de queso pequeñas burgos 0% 200 gramos150 gr de carne picada de pollo o pavo1/2 cebolla1 tomate2 sabanitas de queso lithg 0%ELABORACIONPara dos peroles yo he puesto 2 tarrinas de queso de burgos 0%4 claras , sal y pimienta negra y un poc de ajo en polvo he batido todo con batidora mientras a la ...

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS1 BERENJENA GRANDE O DOS PEQUEÑASATÚN NATURAL UNA LATAORÉGANOTOMATE SIN AZÚCAR2 SABANITAS LIGHTELABORACIÓNCORTAMOS LA BERENJENA EN LAMINAS NO MUY FINAS O SE QUEMARAN SE PONEN EN UN PAPEL DE HORNEAR Y SE LLEVAN AL HORNO 10 MINUTOS LE PODÉIS BAÑAR EN AGUA PARA QUE SE HAGAN ANTES CUANDO ESTÉN BLANDÍTAS SACAN PONER CON UNA CUCHARA BIEN EXTENDIDO EL TOMATE ENCIMA DE LAS LA ...

INGREDIENTES PARA LA BASE UNA PERSONA1 LATA DE ATUN NATURALUNA CLARASALAJO EN POLVOPARA EL RELLENO AL GUSTO SIEMPRE QUE NO SEAN HIDRATOS, VERDURITAS, LONCHAS DE PAVO, TOMATE SIN AZÚCAR, ALGO DE QUESO LIGHT SABANITASMEZCLAMOS LA LATA DE ATÚN BIEN ESCURRIDA Y DESMIGADA CON LA CLARA DE HUEVO Y AÑADIMOS SAL, AJO EN POLVO , EXTENDEMOS SOBRE UNA FUENTE DE HORNO EN PAPEL DE HORNEAR METEMOS AL HORNO 10 MI ...

PODEMOS USAR GELATINAS LITHG 14 CALORIAS O HACERLAS CON GELATINA SIN AZUCAR AÑADIDOS DE SABOR MEZCLADO CON YOGUR DESNATADOsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebookrecetas de yola

CON QUESITOSSIN QUESITOSINGREDIENTESTALLARIMIS DE PESCANOVA 1 PAQUETE1 CUCHARADA DE TOMATE SIN AZUCARVERDURAS AL GUSTO COCINADAS AL MICRO (YO LE PUSE PIMIENTO BERENJENA ,CALABACIN Y CEBOLLA A TACOS CUADRADOS)1 QUESITO LITHG (OPCIONAL)SALPIMENTON PICANTE O DULCEELEBORACIONSE COCINAN LAS VERDURAS AL MICROONDAS UNOS MINUTOS SE REHOGAN SIN ACEITE CJUNTO AL TOMATE AÑADIENTE SAL Y PIMENTON PICANTE EN ES ...