Tartaleta de carne baja en calorías
INGREDIENTES;
1 huevo duro( usaremos solo la clara)
4 claras
2 tarrinas de queso pequeñas burgos 0% 200 gramos
150 gr de carne picada de pollo o pavo
1/2 cebolla
1 tomate
2 sabanitas de queso lithg 0%
ELABORACION
Para dos peroles yo he puesto 2 tarrinas de queso de burgos 0%
4 claras , sal y pimienta negra y un poc de ajo en polvo he batido todo con batidora mientras a la plancha 150 gramos de carne picada de pollo o pavo media cebollita pochada con ráfaga de aceite , un tomate rrayado, yo le he puesto pimienta roja cayena eso a gustos, ah y un huevo duro que solo uso la clara .cuando esta la carne hecha dejo enfriar pongo la mitad de la masa que salio en los peroles solo la mitad meto al horno y cuando empieze a subir pongo la carne repartida y el huevo repartido y lo que queda de la otra mezcla y al horno de nuevo a 180 ,
si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscador
www.facebook.com/recetasdeyola
o buscame en la fan page de facebook recetas de yola
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
