Ensalada de naranja y bacalao, estar de dieta no significa comer de forma aburrida

Receta de ensalada de naranja y bacalao


Oeeeeeeeeeeeeoeoeoeeeeeeeeeeeee, esta semana sí que estoy cumpliendo, de nuevo aquí me tenéis con una nueva receta.

De esta también debéis tomar buena nota, pues la veréis a menudo en los menús semanales, así que no le perdáis las pista.

Receta de ensalada de naranja y bacalao


Es una mezcla dulce-salado que a mí, personalmente, me vuelve loca.
Además de todo esto, que no es poco, es tan y tan, pero que tan fácil de preparar que no hay excusas de ningún tipo.

Receta de ensalada de naranja y bacalao


Venga, que hoy estoy parca en palabras, vamos a por ella.

INGREDIENTES:

No os he puesto cantidades pues son al gusto, cuanto más queráis más hacéis, jejeje.

Naranjas de mesa

Bacalao desalado

Cebolleta

Aceite de oliva virgen

Sal

Pimienta negra

Ingredientes ensalada de naranja y bacalao


ELABORACIÓN:

Dos días antes hay que empezar a desalar el bacalao (lo podéis comprar ya desaladado), para ello dos días antes dejamos el bacalao, en un bol cubierto con agua, durante 24 horas en la nevera.

Pasado un día lo tendremos 24 horas más, pero le cambiamos el agua un mínimo de 3 veces.
Una vez listo lo secaremos bien con un papel absorvente, y con ayuda de un cuchillo bien afilado, separaremos la piel del bacalao y la reservaremos.

La carne la partimos a trozos pequeños y la mezclamos con la cebolleta partida pequeña. Lo aliñaremos todo con aceite, sal y pimienta negra al gusto. Reservamos.

Elaboración de ensalada de naranja y bacalao


Con la piel vamos a hacer cortezas de bacalao.
Para ello la cortamos en tiras estrechas, en una sartén ponemos abundante aceite para freír, a fuego fuerte, cuando esté muy caliente ponemos la piel hasta que se dore. Una vez doradas las sacamos y las escurrimos en papel absorvente. Reservamos.

Elaboración de ensalada de naranja y bacalao


Ya llegamos a la parte final.
Pelamos bien las naranjas (que quede lo mínimo posible de la parte blanca), y las cortamos en rodajas finas.

Ponemos las rodajas en un plato, y por encima pondremos, en primer lugar, la carne del bacalao, y al final le añadiremos las cortezas del bacalao.

Elaboración de ensalada de naranja y bacalao


Ahora está lista para comerla, seguro que os encantará.



Y esta también va a ir al menú semanal que se me hace la boca agua de solo pensarlo.
Y esto es todo por hoy, si no queréis perderos nada de mi día día podéis saberlo todo a través de las redes sociales:

FACEBOOK

INSTAGRAM

TWITTER




PINTEREST

Un beso enorme a todas/os.

Fuente: este post proviene de Cocina de una bancaria estresada, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Aperitivos - Entrantes bacalao ensalada ...

¡¡Que calor que hace hoy!! Hay días que no apetece ni encender los fogones para cocinar, pero... no es un problema, ya que hoy os traigo una receta super fresquita que no necesita cocinar y que entra genial. Si quieres ver vídeo – recetas, SUSCRÍBETE al canal ¡¡ ES GRATIS!! Vamos a preparar una ensalada de bacalao. Los ingredientes que necesitamos son los siguientes. 100 g de bacalao 5 tomates ch ...

Pescados y Mariscos Platos principales Recetas ...

¿Cómo anda la troupe de Paulina Cocina? Por acá seguimos buscando recetas innovadoras y mucha información para ustedes. El bacalao es un pescado muy especial que nos gusta bastante y el bacalao rebozado es una deliciosa preparación en la que se cubre el pescado con una capa de rebozado crujiente antes de freírlo. Es apreciado por su contraste entre el exterior crujiente y el tierno y jugoso interi ...

Ensaladas RECETAS Bacalao ...

Esta ensalada de ventresca de bacalao y vinagreta de tomate no solo es atemporal ya que puedes comerla durante todo el año aunque venga bien para comer entre temporadas, sino también que la puedes comer, bien sea fría o incluso templada si tienes hecho recientemente el bacalao. El punto agridulce de la reducción de vinagre balsámico marca la diferencia en contraste con el frescor de la vinagreta d ...

APERITIVOS-ENTRANTES-TAPAS FRITURAS TRUCOS

Pues recuperada la normalidad recupero el ritmo de recetas. Cómo ya os prometí el domingo hoy os traigo una receta que es el colmo del aprovechamiento. Si recordáis el domingo os enseñé la receta de pimientos del piquillo rellenos de brandada de bacalao, y os dije que guardaseis las pieles, pues aquí tenéis el resultado, unas cortezas riquísimas. Lo mejor es que, además de buena, son mucho más san ...

Ensaladas Fruta Patatas y Huevos ...

Ensalada de naranja y bacalao, una ensalada típica andaluza que también se conoce como remojón andaluz. Esta ensalada consiste en mezclar naranja con bacalao, también se pone atún, pero la tradicional es de naranja y bacalao, una ensalada fresquita ideal para acompañar cualquier plato o como entrante. Como todos los platos tradicionales tienen sus variantes, según la zona puede variar y los gusto ...

Aperitivos y ensaladas

Se termina el mes de enero, y la verdad es que se me ha pasado volando. Parece ayer que estábamos comiendo turrón y cantando villancicos... Termino el compromiso que adquirí con vosotros de compartir éste mes recetas de ensaladas fáciles y divertidas que nos ayudaran a recuperar los kilitos puestos en las Fiestas. Por supuesto que os seguiré dando ideas de ensaladas y platos sanos y fáciles de hac ...

primeros platos recetas sanas reto recetas sanas ...

Buenos días !!! Hoy os traigo una receta salada y muy sana, siiii porque últimamente solo publico recetas dulces. ¿Y que hay más sano que una rica ensalada? pues yo diría que no. Claro, muchos me diréis que las verduras también son sanas y tenéis toda la razón. Pero para mí comerme una ensalada es mucho "más divertido", se pueden hacer miles de combinaciones y alejarnos de la típica ensa ...

Hola, espero que se encuentren bien el hermoso día de hoy. Les quiero compartir, desde hace tiempo, una ensalada que la puedes comer en cualquier época del año. En verano es genial porque nos ofrece la opción de consumir legumbres de forma fresca y sencilla, la consumimos fría y, además, la podemos llevar a la playa, a la piscina... En invierno puedes consumir templada y es genial para llevar al ...

Esta deliciosa ensalada, está basada en la receta que nos propone Paqui Luna en su publicación “Ensalada malagueña de bacalao” donde la combinación de la naranja con el sabor de del bacalao y la patata, crea un estupendo contraste de sabores. Receta original: http://cookpad.com/es/recetas/2444680-ensalada-malaguena-de-bacalao Ingredientes (2 personas): 2 patatas cocidas 1 blister de bacalao desala ...

ÍNDICE DE ENSALADAS

Para 4 personas INGREDIENTES : 2- naranjas de mesa peladas y troceadas El zumo de 1- naranja 300gr. de bacalao desalado 1- cebolla roja Brotes tiernos de soja Semillas frescas variadas 1- bote pequeño de aceitunas negras Escarola o lechuga Aceite de oliva Sal Vinagre balsámico de Módena PREPARACIÓN : Cortar la cebolla en juliana y echarla en la mitad del zumo de naranja que previamente habremos ...