HUEVOS RELLENOS LIGHT SIN MAHONESA-RECETAS DE YOLA-

RECETA INSPIRADA EN UNOS ROLLOS DE SURIMI Y ATUN QUE VI EN EL BLOG DE REETAS SANAS DE CARMEN SE ME OCURRIO ESTOS CANELONES FRIOS DE PROTEINA INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS 6 A 8 PALITOS DE SURIMI 1 LATA DE ATUN NATURAL 1 CUCHARADA SOPERA DE QUESO DE UNTAR EN CREMA BAJO EN GRASA 1 HUEVO ELABORACION PONER A COCER UN HUEVO EN AGUA PARA LUEGO RAYARLO ABRIR LOS PALITOS Y ESTIRARLOS EXTENDER UN POCO DE ...

SOLOMILLO DE PAVO A LA CEBOLLA INGREDIENTES: un solomillo de pavo un diete de ajo un chato de vino blanco para cocinar sal y pimienta 1 cucharada de aceite de oliva COMO HACERLO: un solomillo de pavo yo lo he hecho de 300 gramos para dos personas lo cortamos en medallones o en tacos al gusto de unos 2 cm y lo dejamos macerando con sal y pimienta una cucharada sopera de aceite de oliva y un chato ...

HUEVOS AL PLATO INGREDIENTES (para dos personas) 100 gramos de ternera en tacos o pollo 1 gramos de guisantes 2 tomates naturales bien maduras 2 o tres cucharadas de tomate sin azúcar se puede hacer con todo el tomate natural o todo el tomate de brick Sal Pimentón picante o dulce 2 huevos Un puñado de tacos de jamón sin grasa 1/2 cebolla ELABORACION sofreimos la cebolla bien picadita con el mínim ...

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS 1 KILO DE TOMATES 1 PEPINO 1 PIMIENTO VERDE 1 DIENTE DE AJO 1 CUCHARADITA DE CAFÉ DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA 1/2 CUCHARADITA DE VINAGRE DE MANZANA SAL CLARA DE HUEVO COCIDA JAMÓN EN TACOS ELABORACIÓN PONEMOS EL HUEVO A COCER Y LOS TOMATES LOS PELAMOS Y TROCEAMOS SE PASA TODO POR LA BATIDORA MENOS LA CLARA Y EL JAMÓN A TACOS SE SIRVE BIEN Y ESPOLVOREAMOS CLARA DE ...

INGREDIENTES PARA 6 CESTITAS 1 yema y dos claras 6 lonchas de fiambre de pavo . Un trocito de pimiento rojo Un puñadito de tacos de jamón sin grasa o de pavo 2 quesito ligth Un Trocito de cebolla Sal Especial al gusto Usamos moldes de silicona de Magdalena ponemos encima del molde la loncha de pavo y batimos todos los ingredientes menos la cebolla y el pimiento que lo pasamos por la sartén sin a ...

INGREDIENTES PARA LA MASA 1 HUEVO 3 CLARAS SAL(OPCIONAL) AJO EN POLVO (SE PUEDE ALADIR UNA CUCHARADA AVENA PARA QUE QUEDE MAS FIRME YO NO LE PUSE) SE PONE EN UNA SARTEN ANTIHADERENTE CON UNA GOTA DE ACETE PINTAMOS LA SARTEN, BATIMOS BIEN LOS HUEVOS Y VERTEMOS A FUEGO MUY MUY LENTO QUE VAYA CUAJANDO MUY DESPACITO Y VAMOS PONIENDO TOMATE SIN AZUCAR EXTENDIDO DA IGUAL QUE NO ESTE CUAJADO POR ENCIMA E ...

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INGREDIENTES TOMATES PEPINO CEBOLLETA PATATAS ACEITUNA NEGRA MAIZ ATUN NATURAL LECHUGA ALCAPARRAS HUEVOS NO PONGO CANTIDADES PUES DEPENDERA DE CUANTOS COMENSALES SEAIS PARA LLEVAR UNA DIETA EQUILIBRADA POR PERSONA NO DEBE DE EXCEDER DE 125 GR DE PATATA COCIDA DE EL RESTO DE VERDURITA SIN LIMITE, COCER LA PAPA CON PIEL Y COCER LOS HUEVOS ESPERAR QUE SE ENFRIEN CORTAR A PEDACITOS TODOS LOS INGREDIEN ...

INGREDIENTES PIÑA NATURAL CACAO DESGRASADO AGUA EDULCOLORANTE PALOS DE HELADOS ELABORACIÓN Polos de piña colada light . Esto esta increíble tenéis que probarlo polos de piña y cacao desgrasado. piña natural cortada pinchada en un tenedor o palo de polo yo no tenia y use ynb tenedor pequeño y cuando esta congelada sacamos pasamos por chocolate light, que lo hacemos con una cucharada de cacao des ...

IINGREDIENTES 6 cucharadas de avena 1 sobre de levadura 6 rodajas de piña en su jugo sin azucar añadido cucharada de aspartamo. Edulcolrante o stevea cada uno lo que quiera a tu gusto 3 claras y una yema 1 danone desnatado de piña 50ml de jugo de piña Se mezcla todo menos las claras las montamos a punto de nieve y ahora si juntamos despacito todo menos algo de piña para decorar vertemos en un mol ...