Yo como siempre estoy inventado los he preparado a mi manera ,si quieres ver como lo hice sigue leyendo este DIY.
Jugosas a la sartén a mi manera
corta un trozo de papel de horno
con un poco de aceite de oliva
úntalo usando un pincel de cocina
usa las especias que mas te gusten
sazona y espolvoréalas
pon la pechuga encima
cúbrela con la otra mitad del papel y presiona para que las especias se peguen a la carne
ponlas en la sartén, a fuego suave durante unos minutos por cada lado
comprueba que están a tu gusto y ya tienes tu Jugoso a la sartén casero.