PAN DUKAN (todas las fases)

Mi bizcocho de especias. INGREDIENTES: 4 cucharadas de salvado de avena, 2 cucharadas de salvado de trigo, 3 cucharadas de queso batido 0%m.g., 2 huevos + 1 clara, 1/2 paquete de levadura química, 1 cucharada de leche en polvo desnatada, canela, ralladura de limón, 1 cucharada de edulcorante líquido. Mezclar en un bol los salvados y la leche en polvo junto la levadura. Añadir el queso y los huevos ...

Esta es una receta que se puede comer en cualquiera de las fases. la suelo hacer los días de proteinas que es cuando andamos más escasos de ideas. Te llena muchísimo porque lleva la ración de salvados diaria. Yo casi nunca me como de una vez mi trozo y suelo dejarme un trocin para la merienda o la cena, acompañado con algo más. Como en casa estamos haciendo la dieta 3 personas pues las cantidades ...

Hola amig@s ya estoy aquí de nuevo después del puente. Ya estaba cansada de hacerme el pan cada día por las mañanas y esperar unos 10 minutos a que se enfrie (mientras me iba a sacar al perro) así que me dije, esto lo tengo que arreglar yo, y dicho y hecho, tripliqué los ingredientes y así tengo para 3 días. Ingredientes para 3 días:- 6cs de salvado de avena (para ataque serían 4,5 de avena )- 3cs ...

Ingredientes.8 cucharadas de salvado de avena.8 cucharadas de salvado de trigo.3 huevos y 5 claras.2 yogures naturales 0 % MG.2 Cucharadas de queso batido 0% MG.2 cucharadas de edulcorante líquido.1 Sobre de levadura.1 cucharadita de aroma de limón. Preparación: Montamos las claras a punto de nieve y reservamos.Batimos las yemas, junto a los demás ingredientes.Juntamos las claras con el resto de l ...

Aquí tenemos pan para dieta Dukan , gracias María por la receta !! Al no llevar harina con gluten no leva, y por lo tanto es un pan muy compacto , nada esponjoso, pero para matar el gusanillo nos vale; si endurece un poco basta calentarlo un poquito,es lo que tiene no llevar gluten... pero os puedo asegurar que el mini bocata estaba bien rico !! Ingredientes: 8 cdas de salvado de avena8 cdas de s ...

Ingredientes: 4 CS de Salvado de Avena 2 CS de Salvado de Trigo 5 Huevos 8 CS de Leche en Polvo 3 CS de Queso batido desnatado 0% 1 Sobre de levadura 2 CS de edulcorante. Ralladura de un limón. Preparación: Batimos las claras a punto de nieve, reservamos. Mezclamos el resto de ingredientes y cuando esté bien homogéneo añadimos con cuidado las claras a punto de nieve. Forram ...

Este pan lo he hecho esta noche la idea me la ha dado Zita de MR, al preguntarme si el pan de leche podria hacerlo con gluten en vez de maicena asi que se ha encendido una lucecita y ha dicho manos a la masa y vualaaaaaaaaaaaa Tocinitodecielo va por ti cariño a ver si damos con algo que te guste un poco Para la dieta Dukan (todas las fases) Ingredientes: 20gr de gluten de trigo 5gr de ...

Ingredientes: 2 huevos2 claras3 cucharadas soperas de queso batido 0% bien colmaditas4 cucharadas de salvado de avena2 cucharadas de salvado de trigo1 sobre de natillas sin azúcar1 cucharadita de canela en polvo3 cucharadas de edulcorante liquido1 sobre de gasificante (el morado y el blanco) una piz de sal Preparación: Batir los huevos con las claras y una pizca de sal, añadir el queso y batir bie ...

Para que vuelvas a disfrutar de tus desayunos o meriendas con todo el sabor de los cereales... Puedes elegir entre CEREALES SABOR CHOCOLATE o CEREALES SABOR FRUTOS DEL BOSQUE, a cuál mejor! Son bajos en grasas, bajos en hidratos, muy nutritivos y saciantes. Ahhh! y muy buenos para el estreñimiento!!! INGREDIENTES: * 4 cdas. de salvado de avena * 2 cdas. de salvado de trigo * 2 cdas. de leche en ...

Están buenísimas y además salen muchas, tenemos para varios días. Sólo es cuestión de dividir las que nos salgan entre 3 días ya que lleva 6cs de salvado de avena, estando en crucero.La receta la saqué del magnífico blog de Silvana Bach os aconsejo que paséis por el, aunque seguro que ya lo conocéis. Ingredientes:- 6cs de salvado de avena (nos da para 3 días)- 3cs de salvado de trigo- 2cs de queso ...