POSTRE DE GELATINA Y CHÍA

Una deliciosa mousse, supernutritiva y muy muy fácil de hacer: MOUSSE DE CHÍA SABOR FRAMBUESA Con estas deliciosas semillas que tiene infinidad de nutrientes y encierran muchísimos beneficios para la salud. INGREDIENTES: * 2 cucharadas de semillas de Chía * 1 taza de leche desnatada * 4 hojas de gelatina neutra * 1 yogur sabor frambuesa 0% o natural 0% MG * 2 cdas de queso de untar 0% MG * 2-3 c ...

Hoy he preparado para tí DOS IDEAS DE DESAYUNOS DULCES PARA ADELGAZAR. Fáciles, superdeliciosos, rápidos de preparar, nutritivos, saciantes, etc, etc. Lo mejor es que llevan ingredientes que seguramente tienes en casa, de manera que puedes comenzar con estos saludables consejos mañana mismo! IDEA Nº1 BATIDO DE FRESAS Y CHÍA INGREDIENTES: * 200 ml de leche desnatada * 2 cdas de semillas de chía * 2 ...

Una idea deliciosa para ti que eres adicta alos ducles pero no puedes o no debes (o no quieres) comer azúcares. Este POSTRE DE FRESAS Y CHÍA tiene solo 4 gramos de hidratos por porción! Sí!! Casi nada, asi que puedes comerlo sin remordimientos, y debo confesarte que está de muerte!!! INGREDIENTES: * 200 gramos de queso crema bajo en grasas * 6 cucharaditas de semillas de chía *1/2 vaso de leche de ...

Una receta deliciosa para los amantes de los dulces. El dulzor de la nata combina exquisitamente con el ácido del limón en este postre muy bajo en carbohidratos, para que puedas tomarlo en tu DIETA LOW CARB o DIETA KETO. Otra ventaja es que es FACILÍSIMO!!! Lleva pocos ingredientes y seguro que los tienes en casa.INGREDIENTES: Masa: * 1 taza de harina de almendras * 1/2 taza de harina de coco * 1/ ...

Para que nadie se quede sin postre,os traigo uno facilito y saludable. Yo le pongo yogur de soja casero ,pero podéis poner el que más os guste. Como veréis,lleva pocos ingredientes,sin fuego,sin horno,vamos, que se prepara en un abrir y cerrar de ojos. Postre de yogur y fresas 2 yogures de soja 150 g. de fresas 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 cucharadita de semillas de chía 20 g. de sirope ...

Flan de queso fresco batido con semillas de chía y frambuesas Para 1 persona Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 4 Cucharadas de queso fresco batido 0% Semillas de chía de Body Genius Frutos rojos 2 Hojas de gelatina neutra Edulcorante stevia (opcional) Proceso: Ponemos en remojo con agua fría las hojas de gelatina. Lavamos las frambuesas. Ponemos el queso fresco batido en ...

Postre saludable con pudin de chía Este Postre saludable es una delicia, se prepara facilmente y está lleno de beneficios nutricionales. Es rico, es fino, es goloso, lo tiene todo para triunfar. Nutrientes con el omega 3, el calcio, vitaminas, antioxidantes rebosan entre sus ingredientes, su contenido es bajo en grasas saturadas y alto en proteínas de alta calidad. Es un postre con el que sorprend ...

Postre light de queso batido y gelatina Ingredientes: 1 paquete de gelatina sin azúcar del sabor que queramos 4 cucharadas grandes colmadas de queso batido 0/0 1 yogur natural del sabor que queramos edulcorante al gusto Preparación: Hacemos la gelatina según las instrucciones del paquete, dejamos enfriar un poco, ponemos el yogur y, el queso batido, mezclamos todo bien y, en copas a la nevera un ...

Una receta increíble, te diría que la mejor, por lo menos la que más me gusta a mi, ya que es una receta que he ido perfeccionando durante los últimos 10 años, desde que comencé a subir vídeos en nuestro canal de YouTube. Puedes prepararlos de distintos sabores, con especias, o dulces si les agregas unas cucharadas de stevia en polvo. Prúebala y ya me cuentas! INGREDIENTES: * 2 huevos * 4 cdas de ...

QUÉ DELICIA!!! Una receta facilísima en la que podrás usar semillas para preparar las barritas de cereales más crocantes y exquisitas que jamás hayas probado! Perfectas para tu dieta y para comenzar tu día con energía! INGREDIENTES: * 2 cdas de queso para untar 0% * 1 cdta de semillas de chía * 1 cdta de semillas de girasol (optativo) * 1 cdta de semillasd de calabaza * 3 cdtas de semillas de ses ...