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REFRESCANTE BATIDO PARA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS



Una deliciosa opción para el verano cuando, a causa del calor nos notamos hinchadas.
Este BATIDO te ayudará a perder líquidos de manera natural, sin necesidad de recurrir a diuréticos químicos que solo ponen en riesgo tu salud.
Además es una fuente de vitaminas y nutrientes que te ayudará a mantenerte sana y fuerte.

INGREDIENTES:
* 1 taza de te verde
* el zumo de 1 limón
* 1 tajada gruesa de melón
* 1 kiwi
* 1 trocito de jengibre

PREPARACIÓN:
* Coloca todos los ingredientes en la liquidora, las frutas y el jegibre en trozos pequeños y si quieres puedes agregarle cubitos de hielo.

BENEFICIOS DEL BATIDO

TE VERDE
Esta bebida estimulante es un quemagrasas natural gracias a su poder termogénico,
tomar te verde aumenta la temperatura corporal, acelera el metabolismo y por lo tanto elimina una mayor cantidad de tejido adiposo.

LIMON
El zumo de limon tiene un gran poder diuretico y depurativo por lo que es ideal para combatir la retension de liquidos y para eliminar toxinas e impurezas.

MELÓN
Su composicion tien un 90% de agua lo que lo convierte en un alimento diuretico que aporta muy pocas calorías. Es rico en vitaminas E, C y A. Tambien ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y tambien evita la acidez.

KIWI
Tiene efecto diuretico y actua contra la retencion de agua. Entre muchas otras virtudes es recomendable para las dietas de adelgazamiento ya que sacia y tien un 80% de agua. En caso de estreñimiento puede ayudarnos porque tiene propiedades laxantes

JEGIBRE
El jengibre facilita la digestión y es un poderoso quemagrasa. Además ayuda a acelerar el metabolismo lo que permite quemar mucha más grasa de la que generalmente el organismo consume.


Fuente: este post proviene de Dieta Dukan, donde puedes consultar el contenido original.
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