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melon

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El melón es una de las frutas más características del verano español. Está compuesto sobre todo de agua, apenas tiene calorías, no posee materia grasa y su porcentaje de fibra es elevado. Además, en el mercado se pueden encontrar varios tipos de esta fruta que nos permiten elegir el que más guste.

En el canal de cocina de facilisimo.com se ha publicado información variada sobre el melón, así como recetas que se pueden preparar con él, desde batidos, hasta el conocido melón con jamón, entre otros.

Descubre todo ello a continuación.

Imagen: alisdair/Flickr


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alimentos e ingredientes melón melón con jamón ...

Una costumbre muy saludable y recomendada por los expertos en nutrición es tomar cinco piezas de verdura o fruta al día. Además, durante el verano, este hábito lo seguiremos de buena gana porque no encontraremos mejor refresco que una pieza de fruta. Y cuanta mayor sea la proporción de agua que ésta contenga, mejor cumpliremos con nuestro objetivo; por ello, durante la época estival, la san ...