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Zumo quema grasa de papaya



Hace mucho calor, aunque de verdad esta siendo un verano un poco raro y depende donde nos encontremos. Lo cierto es que estamos de vacaciones y viviendo el verano. Nos pasamos mucho en las comidas y entre semana es bueno que hagamos un día para depurarnos y quitarnos un poco de tantos excesos.
Es por ello os recomiendo este jugo de frutas con Papaya.
La papaya es una fruta tropical muy conocida en todo el mundo.
Es muy fácil de encontrar.Tiene numerosos beneficios para el organismo. Es una gran diurética y antioxidante, dispone de un alto contenido en fibras vegetales, muy pocas calorías. Tiene además un buen aporte de vitaminas A, C y B, calcio, hierro y fósforo. La papaya nos ayuda a bajar de peso y combate la celulitis.


Ingredientes:

200 gr de Papaya.
200 gr. melón.
200 gr. de Piña, natural o en su jugo.
1 vaso (350 ml.) de agua helada o agua con hielo.
Si te gusta mas dulce, a mi me gusta así ,puedes ponerle un poco de Stevia.


Ponemos todas las frutas peladas y sin pepitas en la batidora y un vaso de agua fría o el jugo de la piña. 
Añadimos el agua helada o con hielo y seguimos batiendo hasta que este bien licuado.


 
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