Soja texturizada con verduritas crujientes

Espaguetis de calabacín con soja texturizada Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín 1/2 Zanahoria 1 Trocito de brócoli 1/2 Pimiento verde 40gr Soja texturizada Salsa tamari Ajo en polvo Especias The Gym Chef Proceso: Ponemos en remojo con agua caliente la soja texturizada para que se hidrate. Limpiamos, pelamos y picamos bien la zanahoria, el brócoli, el puer ...

Calabapizza con soja texturizada Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1/2 Calabacín 40g de soja texturizada 1/2 Pimiento rojo 1/2 Pimiento verde Cebolla en escamas de frutosecopuntocom Sal rosa del Himalaya Cayena/chile molido Aceite de oliva virgen extra Queso proteínico Eatlean rallado Orégano Utensilios: Mandolina Proceso: Lavamos el calabacín y lo cortamos en lá ...

Falafel al horno Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 120gr de garbanzos cocidos 40gr de soja texturizada 1/2 pimiento rojo 2 ajos 1/2 cebolla Menta fresca Mix especias “Cajún” de Frutosecopuntocom Proceso: Precalentamos el horno a 200grados. Lavamos los garbanzos y los escurrimos bien. Limpiamos, pelamos y cortamos bien el pimiento, la cebolla, la menta y los ajos. En ...

Bolitas de soja texturizada y pimientos rojos al horno Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 100gr de soja texturizada 100gr de pimientos asados Ajo en polvo Cebolla en polvo Perejil Sal rosa del Himalaya Cayena molida Agua Harina de quinoa (o la que uséis) Sofrito saludable Proceso: Ponemos en remojo la soja texturizada en abundante agua caliente durante 20minutos. Pasa ...

Ya he hablado en el blog varias veces de la soja texturizada. Es muy versátil en la cocina, con ella se pueden hacer albóndigas, croquetas, guisos, hamburguesas, etc y en este caso también he hecho una fideuá! bien rica.La soja texturizada, es soja desecada, que para consumirla y poder manipularla, tan solo deberemos hidratarla con un poco de agua tibia. Cabe recordar que la soja es la legumbre (s ...

Judías verdes con soja texturizada y tomate Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de soja texturizada 200gr de judía verde cocida Sofrito de tomate y cebolla saludable casero Caldo de verduras Sal rosa del Himalaya Proceso: Ponemos en una sartén las judías y un vaso de caldo de verduras. Añadimos la soja texturizada, tapamos y cocinamos durante 10min a fuego medio par ...

Soja texturizada con pimientos y queso Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Soja texturizada Pimiento verde y rojo 1 Ajo Sal rosa del Himalaya Pimienta negra Queso proteínico Eatlean Aceite de oliva virgen extra Proceso: Pon en remojo con agua la soja texturizada para que se hidrate. Pocha los pimientos y el ajo en una sartén con un chorrito de aceite de oliva. Sazon ...

Judía verde y soja picantes Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de soja texturizada 200gr de judía verde 1/2 cebolla Sofrito de tomate y cebolla saludable casero Chilero con ajo @tiopelonspain Agua Sal rosa del Himalaya (opcional) Proceso: Ponemos en una sartén las judías, la cebolla y la soja sin remojar. Cubrimos de agua y tapamos. Llevamos a hervir durante 10 ...

Ayer se me echó el hambre encima sin avisar y se me ocurrió hacer estos tacos porque se preparan en menos de 15 minutos, así que tienen garantía de receta sencilla ;) En lugar de usar carne picada, pensé que era una receta ideal para probar un granulado de soja que compré hace unos meses (soja texturizada fina) y con el que aún no había experimentado. Se trata de un sucedáneo de carne picada, pero ...

En esta ocasión, hemos preparado unas deliciosas empanadillas vegetarianas, hechas con: soja texturizada, verduritas y especias, quedan muy sabrosas y son una alternativa perfecta para sustituir la carne y comer de manera saludable. Son muy sencillas de preparar y en pocos minutos, tendréis una receta muy sabrosa. Ingredientes (16 empanadillas) 100 gr de soja texturizada (grano fino) 1 paquete de ...