Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena integral (o la que uséis) 4 Claras 1 Plátano 1 Yogur proteínico Skyr natural Cacao desgrasado en polvo de BodyGenius Proceso: Ponemos la harina, las claras y el plátano en un vaso de batidora y trituramos bien. Seguidamente ponemos una sartén antiadherente (preferiblemente chiquit ...

TORTITAS DE AVENA CON SKYR Estos son los ingredientes que necesitas: 120g de Harina de avena integral 3 Claras de huevo 100ml de bebida vegetal sin azúcares añadidos 1 Cucharadita de sirope de dátiles casero 1 Pizca de sal rosa del Himalaya 4g de levadura en polvo Topping  1 Yogur skyr natural 1/2 Barrita de proteína sabor chocolate Proceso: Mezclamos bien todos los ingredientes excepto ...

Tortitas de avena con frutas del bosque Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 5 Claras de Huevo 40gr de Harina de avena Para el topping: Yogur griego ligero Frambuesas Grosellas Arándanos Semillas de chía   Proceso: Batimos a punto de nieve nuestras 5 claras. Seguidamente incorporamos delicadamente la harina a las claras. Precalentamos una sartén antiadherente y vamos poni ...

Esta es una receta diferente de hacer tortitas, pues en lugar de usar harina de trigo y mantequilla vamos a utilizar avena y plátano.  INGREDIENTES (4 tortitas) 1 plátano grande maduro 1 huevo L 75 grs de avena 1 yogur natural 50 ml de leche PREPARACIÓN En una trituradora molemos la avena hasta que quede como harina. Reservamos. Trituramos el plátano junto con el huevo. Añadimos la harina de avena ...

Torta de plátano y cacahuete Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 3 Cucharadas soperas de harina de avena integral 3 Cucharadas soperas de cacahuete desgrasado en polvo Body Genius 8 Claras de huevo 1 Huevo 2 Cucharadas de queso fresco batido 0% Plátano Chispas orgánicas de cacao puro sin azúcar Proceso: Precalentamos el horno a 180grados. Mezclamos todos los ingredient ...

Torta de avena horneada con arándanos Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 5 claras de huevo 150g de skyr 35g de HI PROTEIN OATMEAL sabor neutro (la que uséis) Nutrition Arándanos frescos Proceso: Precalentamos el horno a 180grados. Batimos bien todos los ingredientes excepto los arándanos. Llevamos la mezcla sobre un papel de hornear en molde grande para que nos qu ...

Mini tortitas de avena esponjosas con canela Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 5 Claras de Huevo 40gr de Harina de avena 1 Cucharada de canela en polvo 1 Cucharada de crema de cacao y avellanas Fresas Proceso: Batimos a punto de nieve nuestras 5 claras. Mezclamos la canela con la harina de avena. Seguidamente incorporamos delicadamente la mezcla de harina y canela a las ...

Esponjosas tortitas de avena y espinacas Para 1 persona Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena sabor Gofre y chocolate blanco de Max Protein (o la que uséis) 4 Claras 1 Huevo 1 Puñado de espinacas frescas Topping: Queso fresco batido 0% Fiambre de pollo Jamón en taquitos Ponemos los ingredientes en el vaso de la batidora y batimos bien. Seguidamente ...

Makis proteínicos de plátano con cacao y nueces Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Huevo 2 Claras 1 Yogur proteínico 1 Plátano 1 Cucharada sopera de cacao con maca Nueces Chorrito de agua Proceso: Batimos el huevo y las claras. Llevamos una sartén grande antiadherente y cocinamos a fuego lento para que se cree una tortita fina, dejamos enfriar. Untamos la tor ...

Gofres saludables con sirope de cacao y almendra laminada Para 4 unidades Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena integral (o la que uséis) 4 Claras 1 Cucharada sopera de queso fresco batido 0% 1 Cucharadita de levadura en polvo Para el topping: Cacao desgrasado en polvo “Cacao […] .