El mes de Mayo es ya un mes en el que no hace mucho frío, la temperatura es bastante agradable y si sale el sol asoma el calor por todos lados
Pronto llegará Junio y con él más calor,días de sol y playa y el tan bonito y ansiado verano
Es en estos días más calurosos en los que apetece algo refrescante lleno de sabor y color
Este mes ha comenzado un nuevo reto, el Reto recetas del blog Las Cosas Ricas de Gaby, en el que se publicará una propuesta cada mes y con ella tendremos que elaborar una rica y nueva receta para compartir
Este mes, el reto nº1 arranca con "Fruta de Temporada",así que hemos tenido una amplia gama de frutas que están en su mejor momento para realizar la propuesta
Después de pensar y pensar cuál podía elegir, ya que todas me gustaban un montón, acabé preparando este refrescante batido de fresa para aquellos días en los que nos apetezca algo dulce y delicioso
Las fresas además de estar de temporada,nos aportan muchas vitaminas y no tienen apenas calorías Este tipo de batidos nos aportan muchos nutrientes,ya que además de fruta añadimos lácteos que son tan beneficiosos para nuestra sa
La combinación de sabores que resulta de añadir la menta y el limón resulta fantástica Además también he añadido un toque de miel que le da un sabor muy delicado y dulce y nos aporta enegía y vitalidad
La elaboración resulta muy sencilla, sólo tenemos que hacernos con los ingredientes y en un instante estaremos saboreando nuestro exquisito batido
Ingredientes:
Unas 10 o12 fresas,que congelaremos previamente si queremos un batido bien frío
Unas hojas de menta
1 yogur natural
3 cucharadas soperas de azúcar
El zumo de un limón
Un chorrito de miel
Elaboración:
Meter todos los ingredientes en el robot de cocina o en la batidora de vaso
Dejar batir durante unos minutos para que quede bien triturado y mezclado
Fuente: este post proviene de De andar por casa, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado: