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Chucherías proteicas


Muy buenas noches queridos amigos del fitness, hoy os traigo una receta muy divertida.¿A quién no le gustan las chucherías?, pero ¿sabéis cuanto azúcar llevan?, una barbaridad, bien, pues quiero deciros que ahora vamos a poder hincharnos a chucherías sin problemas. Vamos a aprender a preparar unas deliciosas golosinas protéicas o chucherías proteicas. ¡Vamos al lío!.

Como preparar chucherías proteicas

Fresas

Jugo de limón

Proteína en polvo

1 Vaso de agua

Sobres de gelatina

Bien amigos, la receta es muy sencilla, vamos a mezclar los ingredientes y con una batidora batiremos bien. Mezclamos, las fresas, el jugo de limón, la proteína en polvo y el vaso de agua.

Cuando esté bien batido y mezclado lo echaremos en una olla a calentar. Bien caliente echaremos la gelatina en polvo y removeremos bien.

Con la mezcla bien removida y bien caliente la apartaremos del fuego y la colocaremos en los moldes.

De los moldes directamente pasarán al congelador mínimo 4 horas.

Ya solo nos queda sacarlas del congelador y disfrutar amigos.

Conclusión

Las chucherías, esa gominola tan pequeña tiene un alto porcentaje de azúcar si las compramos en la tienda de debajo de casa, pues hacer unas gominolas caseras no es muy complicado y con esta receta que nos trae este youtuber podemos hacerlas saludables. Están buenísimas y es perfecta para nuestros hijos, como un capricho. Si te a gustado esta receta suscríbete y no te pierdas ninguna más.

¡Hasta la próxima!.

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