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Pastel de plátano


Buenos días queridos amigos fitness, llegó la hora de cocinar, y como no os traigo un rico postre para una deliciosa merienda. Como hacer un rico pastel de plátano casero fitness. Es una receta muy sencilla y muy rápida de hacer, os gustará, os dejo la receta más abajo amigos fitness, ¡vamos al lío!.

Como preparar un pastel de plátano

2 Plátanos

150 gr De avena

4 Huevos

Levadura

Leche desnatada

Lo primero que vamos a hacer es añadir los plátanos bien pelados, la leche desnatada y los huevos.

Vamos a mezclarlo bien con un tenedor o con una batidora.

Bien, con los ingredientes bien mezclados echaremos la avena y seguiremos removiendo. Después mezclaremos la levadura, echaremos medio sobre y mezclaremos bien.

Cuando tengamos una masa homogénea lo meteremos al microondas, calentaremos a máxima potencia 10 minutos.

Pasado este tiempo lo meteremos en el congelador para que enfrie 2-3 horas.

Cuando pase ese tiempo ya podremos sacarlo y disfrutarlo.

Conclusión

El plátano es un alimento rico en carbohidratos de asimilación rápida, si lo mezclamos con la avena es una comida muy nutritiva y muy recomendada. Probar este pastel, está delicioso y es perfecto para una buena merienda o incluso para un aporte de energía para la mañana. Si os a gustado esta receta os esperamos en las siguientes.

¡Hasta la próxima!.

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