comunidades

Tarta Marmolada Fitness

Buenos días queridos amigos fitness!!. Para hoy, vamos a preparar una receta fit deliciosa. Como es tradición en nuestra página web, todas nuestras recetas son saludables y queremos aportaros ideas que podáis usar en momentos puntuales sin saltaros la dieta.

Hoy tenemos pensado para vosotros una receta fitness dulce. Para ello, vamos a enseñaremos a preparar una Tarta Marmolada Fitness super fácil de hacer.
TARTA MARMOLADA FITNESS


Imprimir Receta

RECETA TARTA MARMOLADA FITNESS


Deliciosa Tarta marmolada fitness para crear en tu casa y disfrutar con tus amigos.
Tiempo de preparación5 min

Tiempo de cocción20 min

Tiempo total25 min

Plato: Tarta

Cocina: Española

Keyword: pastel. pasteles, tarta. tartas, crear tartas, hacer tartas, pastel de calabaza

Raciones: 4 Personas

Calorías: 1800kcal

Cost: 7

Ingredientes


200 gr harina de avena sabor vainilla en su defecto copos de avena triturados.

2 huevos enteros

200 gr claras de huevo

40 gr proteína de chocolate

10 gr levadura química en polvo

10 gr stevia granulada

Elaboración paso a paso

En un recipiente echamos la harina, añadimos la stevia granulada y después las claras de huevo, mezclamos todo bien hasta obtener una masa homogenea.

Añadimos después los dos huevos enteros e integramos bien con ayuda de un tenedor o batidora, por último echamos la levadura en polvo y mezclamos bien.

Ahora tenemos que coger otro recipiente, dividimos la masa en dos y echamos la proteína en uno de ellos, de esta manenra tendremos un recipiente con la masa de vainilla y otro con la masa de chocolate.

Ahora solo tenemos que coger el molde y echar la masa de la manera más original que se nos ocurra, despues quedará muy llamativo.

Lo llevamos al horno precalentado a 180ºC durante 15-20 minutos, dependiendo de cada horno.

Para comprobar que está listo solo tenemos que pinchar con un cuchillo en el centro de la tarta y si este sale limpio podemos sacarlo.

Ahora toca lo más dificil... LA ESPERA JAJA.

Este paso es totalmente opcional para darle un toque más sabroso...Cuando nuestra tarta esté a temperatura ambiente desmoldamos, fundimos chocolate sin azúcares añadidos y lo echamos por encima, la llevamos a la nevera y dejamos que se compacte bien.

AHORA SOLO TOCA ESPERAR Y A DIFRUTAR DE NUESTRA TARTA PROTEICA

Video



Receta de Tarta Marmolada Fitness para hacer en casa fácil y rápido

Con esta receta podrás sorprender a tus huéspedes haciendo una deliciosa tarta fitness marmolada totalmente saludable y con pocas calorías. Disfruta de esta receta y prepara tu postre favorito en una versión mucho más ligera.

Para poder hacer esta tarta, apenas necesitarás 30 minutos como máximo. Por lo tanto, podrás hacer un postre fitness delicioso en poco tiempo y con pocos ingredientes.

Si te gustan las tartas marmoladas, no puedes perderte esta receta. Haz tu propia tarta marmolada fitness con nuestra colaboradora Amanda Fitness viendo su vídeo paso a paso.

Cuéntanos en comentarios que te salió la tarta y si tienes dudas para poder ayudarte

Más postres saludables que pueden interesarte



Tarta de melocotones y crema en vasito


Bizcocho de calabaza


Pastel de plátano


Mini brownies de chocolate


Arroz con leche al cacao


Gelatina de melón


Fuente: este post proviene de RecetasFitness10, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Buenos días queridos amigos fitness!!. Para hoy, vamos a preparar una receta fit deliciosa. Como es tradición en nuestra página web, todas nuestras recetas son saludables y queremos aportaros ideas qu ...

¿Quieres aprender a preparar una deliciosa Moussaka al más puro estilo fitness?. Con esta nueva receta fitness podrás preparar una deliciosa comida saludable y disfrutar con tu familia. Aquí tienes la ...

Recomendamos

Relacionado

Buenos días queridos amigos,os traigo un postre delicioso, se trata de una nueva tarta para el grupo de recetasfitness10. Como hacer una deliciosa tarta de yogurt fitness. Esta receta la hemos sacado de youtube, es una receta casera y 100% recomendada, os dejamos la receta más abajo y el vídeo, ¡vamos al lío!. Como preparar una tarta de yogurt fitness Avena Aceite de coco Stevia 5 Yogures naturale ...

Encuentra tu receta postre postres

Muy buenos días queridos amigos fitness. Para día de hoy, os tengo preparada una receta deliciosa, muy sencilla de hacer. Se trata de una Tarta típica Española, aprende a preparar una Tarta de Santiago fitness😜. Una receta muy fácil de hacer, muy rápida y de seguro que os va a encantar, ¿queréis hacerla?, os la dejo aquí abajo chicos.¡vamos al lío!. Receta tarta de Santiago fitness Aprende ...

Encuentra tu receta Recetas con berenjenas

¿Quieres aprender a preparar una deliciosa Moussaka al más puro estilo fitness?. Con esta nueva receta fitness podrás preparar una deliciosa comida saludable y disfrutar con tu familia. Aquí tienes la receta fitness de la mejor Moussaka. Imprimir Receta Musaka Fitness Receta para hacer tu propia musaka fitness en casa Tiempo de preparación10 min Tiempo de cocción30 min Plato: comida Cocina: E ...

recetas postres recetas sin gluten sin lácteos y sin huevo ...

Si os gustan las tartas de queso y también sois amantes del chocolate, no os podéis perder ésta tan golosa. ¡Repetiréis seguro! :) Ingredientes 200 gramos de queso crema vegano (Creamy Sheese, Tofutti?) 55 gramos de chocolate sin lácteos (Plamil, Moo Free, Sweet William…) 55 gramos de chocolate blanco sin lácteos (Plamil, Moo Free, Sweet William…) 35 gramos de azúcar glass (Hacendado, ...

Encuentra tu receta postres

Buenos días chicos/as fitness. Os presento un rico postre que aparte de estar delicioso es muy sencillo de hacer y muy nutritivo. Como hacer una Tarta de limón fitness. ¿tiene buena pinta?, pues sabe mucho mejor de lo que suena, os traemos una receta que os va a encantar, está muy buena y es muy fácil y rápida de hacer, fenomenal para una buena merienda fitness. ¿Queréis saber como hace?, vamos, ¡ ...

encuentra tu receta postres

Buenas amigos fitness, hoy me apetecía para merendar algo dulce, y dije, voy a buscar una receta diferente y di con esta. Como preparar una tarta de oreo fitness. ¿A que suena genial?¿ a quién no le gustan las galletas oreo?, es una tarta perfecta la verdad y muy apetecible amigos así que os animo a hacerla a ver que tal os sale. Os dejo el video del youtuber que lo hizo más abajo. ¡Al lío!. Ingre ...

Encuentra tu receta comidas

Como cada semana santa, una receta muy solicitada son las típicas torrijas. Aquí en España es una tradición ponerse hasta arriba de dulce. Pues bien, vamos a compartir con vosotros una receta deliciosa y saludable. Vamos a aprender a preparar Torrijas Fitness. Si como lo oyes, torrijas pero al más puro estilo que nos representa. Por que podemos preparar una bandeja para toda la familia de torrijas ...

tarta fría tarta galletas tarta marmolada ...

En la cesta de la compra de este mes podemos encontrar las moras. Son una fruta de temporada por lo que son muy económicas y están en su máximo punto de sabor. Las tarta de fruta con queso o yogur son mis preferidas, en mi blog puedes ver muchas tartas como estas; son fáciles de hacer, muy vistosas y súper deliciosas. Las moras nos aportan: contienen un gran poder de antioxidantes que ayudan a re ...

encuentra tu receta postre

Buenos días mis queridos amigos fitness. Os quiero enseñar una receta de una deliciosa tarta de manzana y canela fitness. Somos amantes de la canela, y sin duda todo lo que lleve canela es motivo para compartirlo en nuestra web.Esta tarta está deliciosa, se tarda apenas 1 hora como mucho en hacer pero merece mucho la pena. Os dejo la receta aquí abajo amigos. ¡Vamos al lío!. Como preparar una t ...

Encuentra tu receta postre postres

Muy buenos días queridos amigos fitness, hoy os quiero traer una receta nueva, una receta deliciosa de un postre que como nuestra web lleva el 10 incrustrado. Como preparar una tarta de piña saludable, sana y sobre todo muy muy fitness como nosotros. ¿Quieres saber cual es la receta?, coge papel y boli que te lo voy a explicar en unos breves pasos, ¡vamos al lío!. Receta tarta de piña fitness Como ...