GALLETAS DE TRIGO Y MANZANA(PURA FIBRA)

RICO BIZCOCHO DE MANZANA CON AVENA NADA DE GRASA deliciosaINGREDIENTES8 cucharadas de salvado de vena o 6 y dos de salvado de trigoUn sobrecitó de levadura2 manzanas3 claras1 yogur desnatado de manazana o pera( se puede quitar y poner una manzana mas o mas grandes)Edulcorante liquido o polvoELABORACIONMolemos la avena y juntamos con el sobre de levadura lo juntas todo pasas por la batidora una man ...

TARTA O BIZCOCHO DE MANZANA muy lithg unas 60 calorías cada 100 gramos INGREDIENTES2 manzanas grandes o 3 pequeñas6 cucharadas de avena ( si queréis bizcocho subido como este podéis ponerle menos)1 cucharada sopera de edulcolorante en polvo o liquido yo uso en polvo1 sobre de levadura4 claras1 yogur desnatado naturalELABORACIONMolemos el salvado de avena o los copos con la batidora o molinillo ju ...

Muffins de salvado de trigo y arándano.¡Que le den, somos mujeres del renacimiento! es lo que dice una amiga mía, cuando frente a una comida hipercalorica alguien menciona las perversidades que contiene, porque inevitablemente alguien lo hará. Que si tiene demasiada mantequilla, que si cuanto azúcar, que si la operación bikini etc, etc. El escenario es de sobra conocido.¡Somos mujeres del renacimi ...

INGREDIENTES6 CUCHARADAS SOPERAS DE SALVADO DE AVENA2 CUCHARADAS DE SALVADO DE TRIGO(OPCIONAL YO LO PONGO POR EL TEMA DE LA FIBRA QUE VA GENIAL)1 o 2 CUCHARADAS DE EDULCOLORANTE (a tu gusto)YO USO POLVO PERO SIRVE EL LIQUIDO1 SOBRE DE LEVADURA3 CLARAS10GRAMOS DE CACAO DESGRASADOAROMA DE ALMENDRA AMARGA10GR DE ALMENDRAS MOLIDAS CRUDAS(10 ALMENDRAS)2 YOGURES NATURALES DESNATADOS1 CUCHARADA DE CAFE(T ...

INGREDIENTES2 o 3 cucharadas de salvado de avena o copos de avena1 clarauna manzanaedulcolorante al gusto(yo no le puse)canela6 almendras1 cucharadita de postre de levadura en polvoELABORACIONmetemos la manzana en un bol apto para micro 7 o 8 minutos hasta que este blandita sacamos y dejamos enfriar.mezclamos la avena , la canela, el edulcorante si les vas a poner y la levadura con la clara y remo ...

INGREDIENTES PARA 15 BOLAS FALTA 1 QUE ME COMI YO...4 ZANAHORIA MAS BIEN GRANDES2 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA1 CUCHARADA DE EDULCOLORANTE5 GR DE CACAO DESGRASA (CUCHARADITA DE TAMAÑO DE CAFE)1CUCHARADITA DE POSTRE DE CAFE, LIQUIDO5 ALMENDRAS O 5 GR DE ALMENDRA MOLIDA(CUCHARADITA DE CAFE)1 CUCHARADA SOPERA DE LECHE DESNATADA1 CLARA DE HUEVOELABORACIONPELAR CORTAR Y COCER EN UNA CAZUELA CUBRIENDO ...

ingredientes para 15 bolas falta 1 que me comi yo...4 zanahoria mas bien grandes( 300 GR MAS O MENOS)2 cucharadas de salvado de avena1 cucharada de edulcolorante5 gr de cacao desgrasa (cucharadita de tamaño de cafe)1cucharadita de postre de cafe, liquido5 almendras o 5 gr de almendra molida(cucharadita de cafe)1 cucharada sopera de leche desnatada1 clara de huevocanela para decorarelaboracionpelar ...

Bueno esto es lo mas parecido a un donuts que he podido conseguir para la dieta Dukan, he hecho dos masas iguales pero condiferente harina, os pongo las dos recetas porque las dos estan muy buenas aunque en casa nos ha gustado mas la 1º receta1º Donuts (de salvado de trigo)260gr de leche desnatada1 clara 2 cucharaditas de postre de aroma de mantequilla3 cucharadas de edulcorante liquido1/2 cuchara ...

El auge de algunas dietas de adelgazamiento como la dieta Dukan, ha hecho que ciertos productos dietéticos ganen fama repentinamente, como es el caso de el salvado de trigo y también el deavena. Hoy hablaremos de el de trigo. El salvado de trigo se produce al moler las capas externas del grano. Como resultado se obtiene una especie de polvo de grano fino que aporta fibra y energía al organismo, a ...

INGREDIENTES 1 MANZANA PICADITA, MEDIO VASO DE YOGURT, 1 CUCHARADA DE SALVADO DE TRIGO 1 CUCHARADA DE GRANOLA MIEL O AZUCAR AL GUSTO AGUA Y HIELO PREPARACION COLOCAR TODOS LOS INGREDIENTES EN LA LICUADORA Y MEZCLAR MUY BIEN POR UNOS SEGUNDOS.