Gofres Saludables de Calabaza(muy fáciles)

¿Sabías que existen gofres saludables? Estos gofres de calabaza son saludables, y además, están deliciosos y son muy fáciles de preparar.
¡Guardarte la receta porque te van a encantar!

COMPARTE el vídeo. ¡MIL GRACIAS!
INGREDIENTES
60 gr de harina de avena.
40 gr de harina de almendra.
125 gr de calabaza.
90 ml de leche o bebida vegetal.
2 huevos.
1 cdta de canela en polvo.
INGREDIENTES COBERTURA
Chocolate negro del 85%.
Chocolate Ruby (rosa).
PROCESO
Cocina la calabaza sin piel en el microondas a 800 W durante 3 minutos con un recipiente apto para microondas.
Tritura todos los ingredientes hasta integrar completamente.
Calentamos la gofrera y la engrasamos con un poco de aceite de oliva virgen extra con ayuda de un pincel.
Cuando la gofrera esté caliente, verter la mezcla en la gofrera.
Cerrar la gofrera y cocinar durante 2 minutos.
Derretir los chocolates que más nos gusten en el microondas a intervalos de 30 segundos para que no se nos quemen.
Decorar los gofres con chocolate bañándolos en una mitad.
Colocar los gofres en un plato con papel de horno por encima para que no se nos pegue el chocolate.
Refrigerar hasta que el chocolate endurezca.
Cuando el chocolate haya endurecido, sacar los gofres y decorar con unas líneas del chocolate contrario.
¡Que aproveche!.
NOTAS:
Puedes sustituir la calabaza asada por boniato asado.

Puedes consultar el valor nutricional, sus productos e ingredientes tocando las letras azules:http://littlefitbymarypaz.es
¿Quieres un eBook GRATIS? toca las letras azules http://littlefitbymarypaz.es/newsletter
Sígueme en mis redes sociales:
YouTube
Facebook
Instagram
Web Oficial
TikTok

Pinterest
DESCUENTOS  Tienda: https://www.amazon.es/shop/marypaz1986​
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Hace unos días me compre una gofrera, para hacer nuestros propios gofres saludables y caseros. Y la verdad es que estamos muy contentos con la compra, nos encanta nuestra gofrera giratoria y los gofres que hacemos con ella mucho más. Hemos empezado por uno de calabaza porque estamos en la época, y la verdad es que salen muy, pero que muy buenos. Desde que tenemos la peque en casa limitamos mucho ...

Fáciles, rápidos de hacer y muy ricos, los gofres entran genial en el desayuno y en la merienda, y no tienen por qué ser una amenaza para nuestro colesterol, sobre todo si los hacemos en casa. Y si no tienes gofrera los puedes hacer en la sartén como si fueran tortitas. ⬇⬇⬇INGREDIENTES⬇⬇⬇ 100g. de harina de avena (también vale de trigo) 100g. de calabaza 2 huevos 1 cucharadita de canela Azúca ...

¡Probando nuevas recetas con calabaza....!Llega el otoño y con ella nuestra amiga la calabaza, la verdad es que su sabor no tiene nada de especial, por lo que he visto suele acompañarse siempre de especias u otro tipo de alimentos que les de más sabor, pero es.....¡tan bonita!...me encanta su color. Tengo esa debilidad, lo bonito me mata, muchas veces he comprado productos por lo bonitos que eran, ...

Estos cupcakes para Halloween están hechos de calabaza y son deliciosos, saludables y no contienen azúcares. No te pierdas la receta porque te encantará y podrás celebrar tu Halloween ideal. INGREDIENTES 50 gr Yogurt Griego Light. 30 grEritritol. 50 grHarina de Almendras Sin Gluten. 50 gr Harina de Avena. 150 gr Calabaza Asada. 100 ml Claras de huevo o 2 huevos. 10 gr Polvos de hornear. Especias ...

Si te dicen dime un postre de Bélgica... ¿Que se te viene a la cabeza?.... No hace falta especificar qué se trata de los GOFRES.Gofre, waffle,wafle, goufre....¿qué más da? ¡¡Nos entendemos al pedirlo!!Aunque a lo mejor lo que no sabes es que en Bélgica hay dos tipos de gofres: los de la forma característica y los gofres de lieja. Seguro que también conoces los waffles americanos... ¿Cuáles son sus ...

Vamos a preparar unos ricos gofres de calabaza, para empezar el día con un rico y sano desayuno. Empezamos.Ingredientes:100 gr de puré de calabaza50 gr de harina de almendra50 gr de harina de avena integral1 cucharadita de azúcar de caña integral1 cucharadita de canela de CeylanLavamos la calabaza, la secamos y la metemos en el microondas, lo tapamos con una tapa y lo ponemos unos 8 minutos a máxi ...

Tened cuidado con esta receta porque se os podrá caer la baba :p Os cuento cómo hacer ¡ Gofres caseros!Los gofres, al igual que las crepes, son estupendos para tomar en un delicioso y buen desayuno o merienda ya que están riquísimos y los podemos acompañar con lo que más nos guste, ya sea algo dulce o salado mhmm. Yo como soy muy chocolatera siempre acompaño los gofres con crema de chocolate ¡y es ...

Bueno, como muchos de vosotros también hemos sucumbido a la famosa gofrera Silvercrest que vendían en Lidl por apenas 17?. Con el tiempo que llevaba mi novio queriendo una gofrera, y lo cerquita que está su cumpleaños, tuve un detalle con él adelantado, la compré y le prepararé sus ansiados gofres para la merienda con una receta sencilla, que antes de ponernos a hacer virguerías hay que probar el ...

Sabías que la calabaza es baja en calorías y contienevitaminas del grupo B? Como también contiene minerales: potasio, magnesio, hierro y zinc. Estas hamburguesas de calabaza rellenas de queso son una receta fácil y nutritiva. Son perfectas para todo tipo de personas. INGREDIENTES 155 g Copos de Avena. 1 Zanahoria. 300 g Puré de calabaza. Sal. Comino. Pimienta Negra. Cebolla en Polvo. Ajo Molido. ...

Hora de disfrutar de unos deliciosos Panellets de calabaza saludables!. Los Panellets son unos dulces muy tradicionales para la celebración de las fiestas deTodos los SantosyHalloween. Esta receta es apta para diabéticos, veganos y celiacos. Si te gusta la receta daleCOMPARTEel vídeo. MIL GRACIAS!. INGREDIENTES PARA 16 100 g de calabaza asada. 250harina de almendras. 80 g deeritritol. Colorante ...