Seis deliciosas recetas casi ligeras

Saludos queridos amigos cocineros!

Cuantas veces, sin estar a dieta, nos ha apetecido hacer un platillo sencillo o cena ligera pero no se nos ocurría nada. A mí me suele pasar y, por mas vueltas que le doy a la nevera, me cuesta dar con el plato ideal. Por eso hemos reunido en este post algunas recetas que, sin ser exactamente de dieta, son mas ligeras e incluso nos van a permitir que nos demos un capricho en el caso de los postres sin sentirnos culpables por ello.

Además, son platos que no tienen dificultad, que podemos preparar fácilmente y en poco tiempo para que todo lo que tengamos que hacer sea disfrutar de una riquísima y sabrosa comida o de un delicioso postre. En este post hemos reunido cinco recetas que incluyen unos bocaditos de pavo, volovanes rellenos de pimientos, empanadillas con harina integral, unos falsos sundaes de fresa, brochetas de fresas y frambuesas y una rica ensalada de pollo asado y pera. Os invitamos a echar un vistazo a los ingredientes y forma de elaboración y si os gustan pasar a ver la receta completa. 

Imagen 0




Bocaditos de Pavo con Philadelphia

Cuando queremos comer ligero tampoco es que tengamos por que renunciar al sabor, lo que podemos hacer es utilizar por ejemplo carne de pavo, que es muy baja en calorías, pan de molde, queso crema tipo philadelphia, ajo, sal y perejil. Hacer unas riquísimas bolitas como estas es muy sencillo, solo hay que triturar los ingredientes, preparar las bolitas y freír, una comida rica y divertida VER RECETA

Imagen 1




Volovanes Rellenos de Piquillos al Ajillo

Juanan nos trae una receta con volovanes, que me encantan porque el hojaldre me gusta muchísimo y además es una receta que nos va muy bien cuando tenemos una comida o cena en la que queremos impresionar, comidas de fiesta, celebraciones..  Solo nos hacen falta los mini volovanes, pimientos del piquillo en conserva, ajo, aceite de oliva, azúcar y perejil. No tenemos mas que preparar el relleno, rellenar los volovanes y decorar VER RECETA

Imagen 2




Empanadilla Integral de Puerro y Gorgonzola

Seguro que a todos nos gustan las empanadillas y mas de una vez nos hemos privado de comerlas porque no las consideramos un plato ligero, pero en esta versión que nos trae Mónica las vamos a preparar con un ingrediente ligero, como es el puerro, queso gorgonzola, leche, aceite, sal y pimienta para el relleno. Para hacer la masa nos hará falta aceite de girasol, cerveza, agua, harina integral y sal. Es tan sencillo como hacer un sofrito con el relleno, preparar la masa, rellenar y hornear VER RECETA

Imagen 3




Falsos Sundaes de Fresa

Sam nos trae otro postre que nos podemos preparar en los días golosos que no nos queremos pasar y me parece ideal porque además de rico es que tiene una presentación ideal, imitando los deliciosos sundaes que se preparan con helado. Vamos a utilizar yemas y claras de huevo, azúcar, leche, maicena, puré de fresas, agua y sirope de fresa. Tan fácil como hacer una crema pastelera de fresa y un merengue italiano, rellenar los conos y hornear unos minutos  VER RECETA

Imagen 4




Brochetas de Fresas y Frambuesas

Cuantas veces nos habremos privado del postre porque no nos queríamos pasar de calorías y es que hay formas de prepararlos, como este que nos trae Maribel, para que podamos disfrutar de una delicia sin que nos pese demasiado utilizando fresas, almendra en crocanti, chocolate para fundir, leche, yemas, azúcar y una vaina de vainilla. Solo tenemos que preparar una base de natillas y hacer las brochetas con las fresas y el chocolate VER RECETA

Imagen 5




Ensalada de Pollo Asado con Pera y Aguacate

Noemí nos trae una receta fantástica que nos va a venir fenomenal cuando queramos hacer una cena ligera o también para prepararla como un riquísimo primer plato, también es una forma genial de aprovechar la pechuga de pollo o podemos hacer una a la plancha, también nos hará falta lechuga, peras en almíbar o naturales, aguacate, queso de oveja viejo, aceite de oliva suave, vinagre de vino blanco, sal y pimienta. Va a ser tan sencillo como preparar la ensalada y aliñar VER RECETA

Imagen 6


(-)
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Si tú eres una persona golosa como yo, no podrás resistirte a algo tan delicioso como la Nutella.Te puedo decir que hasta hace bien poco no la probé, era más bien de la otra marca, o cualquier otra marca blanca que encontrara en el supermercado. Pero desde que la probé, supe que no había otra igual!! Sin duda estasdelicias con Nutella no pueden faltar. Es importante que anotes todas estasdelicias ...

Seguro que a la hora de cocinar no siempre tenemos el mismo tiempo y que muchos solo utilizamos el microondas para calentar y poco mas... Por eso hemos hecho este post, porque esos días que vamos con prisas en la cocina podemos aprovechar muchísimo este gran electrodoméstico para hacer deliciosas recetas tanto dulces como saladas, de manera fácil y en poco tiempo. Como ejemplo dejamos las siguient ...

Saludos buenos amigos cocineros! Cuando queremos comer ligero pero rico una opción estupenda son los platos de pollo o pavo, también van fenomenal cuando queremos comidas fáciles y ricas porque se preparan enseguida y no tienen dificultad. Además hemos reunido cinco recetas con preparaciones que van a quedar muy tiernas y jugosas, ya sea porque son filetes o pechugas de pollo rellenas o porque ll ...

Si hay un pescado blanco que destaque por su sabor y alto valor nutritivo es la merluza, además de ser un pescado bajo en calorías lo que nos permite comerlo cuando estamos a dieta y hacer deliciosos platos con él. Aquí te traigo una recopilación de recetas con merluza que tiene varias presentaciones pero su sabor es igual de delicioso, con estos platillos vas a sorprender a los tuyos. La primera ...

En el verano lo que mas apetecen son cremas y sopas frías, pero no solo en el verano, en cualquier época del año podemos disfrutar de un riquísimo primer plato frío, suave y refrescante como un maravilloso comienzo de una deliciosa comida. Si te animas a echar un vistazo seguro que te va a apetecer hacer uno o mas de uno de estos riquísimos platos. SOPA FRÍA DE MELÓN Una sopa muy sencilla, fácil ...

Si te gusta la leche condensada tanto como a mí sin duda te va a encantar esta recopilación de recetas, son bastante variadas, incluyen desde unas trufas hasta una tarta pasando por un bizcocho, un postre y un mosaico de gelatina. Lo que todas tienen en común es que en su elaboración se ha empleado la deliciosa leche condensada. Y es curioso como este producto, que se empleaba para poder conservar ...

El pollo siempre ha sido uno de mis alimentos preferidos, y seguro también es el de muchos. Es que hablamos de una carne económica, de la que se aprovecha casi todo y bastante versátil porque se puede preparar de muchas maneras. De hecho, a esto último dedicaremos el siguiente post. Hemos reunido seis recetas, a cada cual mas rica y muy variadas, tanto en su elaboración como en el resultado final. ...

Hola chicas! hoy les traigo unas deliciosas recetas de postres bajos en calorías Si pensabas que los postres sin azúcar son insípidos, aburridos o complicados de hacer te aseguro que para nada. En este post hemos reunido cinco pruebas de que los postres sin azúcar, o bajos en azúcar, pueden ser tan deliciosos como los que si la llevan. Estas recetas de postres bajos en calorías son fáciles de prep ...

La patata es un ingrediente tan sencillo que no deja de asombrarme que sea tan delicioso y es que se pueden preparar unas recetas riquísimas con patata de manera fácil y sencilla. En este post hemos reunido cinco, son formas diferentes de cocinar la patata y conseguir unos platos deliciosos que lo mismo nos pueden venir bien para comer que como aperitivo o acompañamiento de otros platos, pero te d ...

Amigas y Amigos hoy les traigo 5 deliciosas recetas con arroz. El arroz es un alimento básico en la cocina que podemos preparar de muchas maneras gracias a que combina con prácticamente cualquier otro ingrediente. Se pueden hacer platos de arroz salados o dulces, pero en este post nos vamos a centrar en cinco recetas saladas donde va a ser el ingrediente principal, parte importante de la receta o ...