TORTITA PROTEICA CON CREMA DE CACAO DESGRASADO-RECETAS DE YOLA-



Imagen 0


INGREDIENTES PARA DOS TORTITAS

2 CLARAS DE HUEVO
6 CUCHARADAS SOPERA DE LECHE DESNATADO
EDULCOLORANTE AL GUSTO

BATIMOS TODO Y CON LA SARTEN PINTADA DE ACEITE HACEMOS LAS TORTITAS VUELTA Y VUELTA

CREMA DE CACAO (DUKANCILLA)
1 CUCHARADA DE CAFE DE QUESO CREMA LIGHT BAJO EN GRASA
1 CUCHARADITA DE CAFE DE CACAO DESGRASADO
GOTAS DE EDULCOLORANTE MEZCLAMOS BIEN

EXTENDEMOS ENCIMA DE NUESTRAS TORTITAS DELICIOSAS UN DESAYUNO GENIAL

si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en  en la barra del buscador
www.facebook.com/recetasdeyola

o buscame en la fan page de facebook recetas de yola



Imagen 1



 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

INGREDIENTES PARA 15 BOLAS FALTA 1 QUE ME COMI YO...4 ZANAHORIA MAS BIEN GRANDES2 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA1 CUCHARADA DE EDULCOLORANTE5 GR DE CACAO DESGRASA (CUCHARADITA DE TAMAÑO DE CAFE)1CUCHARADITA DE POSTRE DE CAFE, LIQUIDO5 ALMENDRAS O 5 GR DE ALMENDRA MOLIDA(CUCHARADITA DE CAFE)1 CUCHARADA SOPERA DE LECHE DESNATADA1 CLARA DE HUEVOELABORACIONPELAR CORTAR Y COCER EN UNA CAZUELA CUBRIENDO ...

ingredientes para 15 bolas falta 1 que me comi yo...4 zanahoria mas bien grandes( 300 GR MAS O MENOS)2 cucharadas de salvado de avena1 cucharada de edulcolorante5 gr de cacao desgrasa (cucharadita de tamaño de cafe)1cucharadita de postre de cafe, liquido5 almendras o 5 gr de almendra molida(cucharadita de cafe)1 cucharada sopera de leche desnatada1 clara de huevocanela para decorarelaboracionpelar ...

-1 CUCHARADA SOPERA DE QUESO BATIDO O % BIEN COLMADA , QUESO FRESCO LITHG O REQUESON LITHG o QUESO DE UNTAR EN CREMA BAJA EN GRASA CUALQUIERA SIRVE ESTE ES CON QUESO BATIDO.-1CUCHARADA DE EDULCORANTE LIQUIDO-UNA CUCHARADITA DE CAFE DE LEVADURA-UN CHORRITO DE AROMA DE LIMON-COLORANTE AMARILLO-1CUCHARADA DE AVENA-1 HUEVO O DOS CLARASELABORACIONBATIMOS TODO CON LA BATIDORA DE CUCHILLAS ELECTRICA PARA ...

Gofres lihgt de chocolate esta receta la he cambiado quitando avena y sustituyendo por queso esta también rica esto va a gustos .la receta anterior añadiendo cacao desgrasado sale perfecta tambienIngredientes para cuatro70 gramos de avena1 cucharada sopera de cacao desgrasado1 cucharada de edulcolorante liquido1/2sopera de levadura en polvo1 cucharada de queso batido desnatado1 cucharada de queso ...

INGREDIENTES6 CUCHARADAS SOPERAS DE SALVADO DE AVENA2 CUCHARADAS DE SALVADO DE TRIGO(OPCIONAL YO LO PONGO POR EL TEMA DE LA FIBRA QUE VA GENIAL)1 o 2 CUCHARADAS DE EDULCOLORANTE (a tu gusto)YO USO POLVO PERO SIRVE EL LIQUIDO1 SOBRE DE LEVADURA3 CLARAS10GRAMOS DE CACAO DESGRASADOAROMA DE ALMENDRA AMARGA10GR DE ALMENDRAS MOLIDAS CRUDAS(10 ALMENDRAS)2 YOGURES NATURALES DESNATADOS1 CUCHARADA DE CAFE(T ...

INGREDIENTESPARA EL RELLENO4 CUCHARADAS SOPERAS BIEN LLENAS DE QUESO BATIDO 0% MG1 TARRINA PEQUEÑA DE QUESO FRESCO DE BURGOS DENATADO1 DANONE NATURAL DESNATADO1 YEMA (OPCIONAL)SI LA QUITAMOS SUMAR UNA CLARA3 CLARAS10GR DE CACAO DESGRASADO PUROEDULCOLORANTE AL GUSTOPARA LA BASEDOS CUCHARADAS DE AVENAEDULCOLORANTECANELAAROMA DE ALMENDRAS O MANTEQUILLA O VAINILLA A TU GUSTOAGUAELABORACIONCOJEMOS LA A ...

INGREDIENTES PARA EL BIZCOCHO3 CUCHARADAS DE SALVADO O COPOS DE AVENA MOLIDOS1 YEMA2 CLARASEDULCORANTE AL GUSTOAROMA DE RON UN CHORRITO 1/2 BOTELLíTA PEQUEÑA1 YOGUR NATURAL1 CUCHARADITA DE TAMAÑO CAFE DE CACAO DESGRASADO.INGREDIENTES PARA EL FLAN1/2 VASO DE AGUA 100 ML1/2 VASO DE LECHE DESNATADA 100 ML1 SOBRE DESGRASADO DE FLANAROMA DE VAINILLAEDULCORANTE1 CUCHARADA SOPERA DE LEVADURA EN POLVOELAB ...

Gelatina de cacao desgrasado si variamos el agua por un café largo con edulcorante se hace la gelatina de cafe mejor descafeinado250 mil de agua ( se le puedo poner leche mas calórico pero mucho mas rico)10 gramos de cacao desgrasado3 laminas de gelatina neutra1 cucharadita de edulcorante liquido1 dedo de cafe (para potenciar el sabor del cacao)truco67 calorias y esta mmmmmmmmSI QUIERES VER MAS RE ...

INGREDIENTESCACAO DESGRASADOLECHE DESNATADAAGUAEDULCORANTEMOLDES APTOS PARA POLOSPOLOS DE CACAO CON LECHE INGREDIENTE PARA 3UNA CUCHARADA SOPERA DE CACAO EN POLVO DESGRASADO 100%1/2VASO DE AGUA1/2 VASO DE LECHE DESNATADAEDULCORANTE MEZCLAR ,SE REMUEBE TODO PARA QUE NO QUEDEN GRUMOS Y SE RELLENAEL CACAO BAJA POR QUE PESA MAS Y SE SEPARAN SOLOS LOS COLORES PARA DESMOLDAR DEJAR UNOS MINUTOS FUERA QUE ...

INGREDIENTES2 cucharadas de avena1 yemaDos clarasEdulcoloranteAroma de vainilla40 gramos de queso batido 0 % dos cucharadasPara la crema otras dos cucharadas o una bien colmada de queso batido 7 gramos de cacao desgrasado y edulcolorante al gustoELABORACIONMontamos las claras a punto de nieve y reservamos . juntamos todos los ingredientes menos los que usaremos para la crema que son dos cucharadas ...