Yo los hago al ajillo en una sartén con un poco de ajo y perejil y le añado un par de guindillas. Bajo en calorías y muy sabrosos que dan mucho juego. Son de Pescanova.
Lo aviso, a mi no me paga ninguna marca ni nada, es solo que para mi ha sido un descubrimiento y mi dietista me permite tenerlo en mi dieta.
Cada 100 gr del producto contienen:
Valor energético: 77 kcal
Hidratos de carbono: 7,2 g.(de los cuales azúcares): 1,3 g.
Proteínas: 11,2 g.
Grasas: 0,4 g.(de las cuales saturadas): 0,1 g.
Sal: 1,60 g.
Mona Cook
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