Ensalada de espinaca

Ensaladas que enamoran. Ya enamorada de comer sano, dejar los fritos atrás y disfrutar de las cosas saludables. Formando parte de esta experiencia de "Amor de ensalada", les presento esta exquisita ensalada de espinacas. Si!! espinacas, con mucho hierro para estar fuertes y saludables. INGREDIENTES PARA 2 COMENSALES 100 gramos de espinacas Frescas 1 cebolla mediana 1 pimiento rojo med ...

Enamorarte de lo natural. Siempre mis amigos me elogian las ensaladas, secreto? Siempre ser creativos y mirar bien lo que tenemos en la heladera de casa. Vive la experiencia de degustar exquisitas ensaladas y enamorarte de lo sano y natural. La mayoría de las veces las personas que no consumen ensaladas o verduras es porque tuvieron experiencias feas con ellas. He comido en muchos sitios verduras ...

Enamorarte de lo natural. Siempre mis amigos me elogian las ensaladas, secreto? Siempre ser creativos y mirar bien lo que tenemos en la heladera de casa. Vive la experiencia de degustar exquisitas ensaladas y enamorarte de lo sano y natural. La mayoría de las veces las personas que no consumen ensaladas o verduras es porque tuvieron experiencias feas con ellas. He comido en muchos sitios verduras ...

Bienvenidos y bienvenidas a Paulina Cocina. Hoy vamos a preparar Croquetas de Espinaca. De la mano de una receta muy fácil y rápida para cualquier antojito. Lo que nosotros recomendamos mucho es hacer estas croquetitas y congelarlas, después cuando sea la hora de comerlas, simplemente se llevan al horno y la cena se prepara sola, en 5 minutos. La felicidad en pocas palabras. Sobre las croquetas de ...

Tengo un problema, no me gusta nada la textura de las verduras cocinadas. Cada vez que las cocino tengo que triturarlas. Así que ya os imaginaréis que las espinacas no estaban entre mis verduras favoritas... hasta que descubrí la ensalada de espinacas. No tenía ni idea de que crudas se pudieran comer y menos que estuvieran tan buenas. Os dejo la receta de una ensalada de espinacas. Receta de ensal ...

Buenos días de viernes!!!! Vamos a terminar la semana con una receta sana, rápida, fresquita y deliciosa. Se trata de una ensalada de espinacas con tomate, queso tierno, pavo y nueces; pero lo que la hace especial y distinta es la vinagreta... Empezamos... INGREDIENTES: - Espinacas. - 2 tomates. - 2 lonchas gruesas de jamón de pavo. - 100 gr. de queso tierno. - 6 nueces. Para la vinagret ...

Receta para hacer ensalada de espinacas La espinaca es una planta de hojas comestibles que destaca por sus grandes propiedades; es rica en fibra, minerales y vitaminas, aportando pocas calorías. Además, en su composición podemos encontrar importantes fitonutrientes, como la luteína y el beta-caroteno. Destacable es también su valor como antioxidante, protegiendo a las células de la acción de los ...

?Esta receta es para un proyecto solidario que nos trae Helena del Valle y sus #RecetasSolidariasParaNavidad. Consiste en elaborar una receta sencilla, económica que pueda estar en la mesa de cualquier persona en Navidad sin gastarse mucho dinero. Me gustaría que no quedara aquí esta idea, sino que esa noche de Navidad todos comamos de forma humilde y ese dinero extra que gastamos en Navidad se d ...

Esta receta es muy fácil de hacer, rápida y llena de vitaminas, necesitaremos: 300 g. de solomillo20 g. de espinacas frescas (mejor de hoja pequeña)3 zanahorias grandes1 diente de ajo6 o 7 cucharadas de aceite1 cucharada sopera de mostaza casera3 cucharadas de semillas de sésamoZumo de 1 limónSal Cortamos el solomillo en dados de un cm. más o menos. Picamos el ajo y ponemos en una sartén unas 4 ...

Ensalada de pasta y espinacas Ingredientes: 1 puerro. 1/2 cebolla. 1/2 kg. de espinacas. 200 gr. de tomate frito. Pasas. 3 huevos cocidos. 250 gr. de pasta. 1 lata de pimiento rojo. Orégano, sal y aceite. En una sartén con un poco de aceite, sofreímos la cebolla y el puerro bien picados. Mientras, ponemos agua a calentar. Ponemos los huevos dentro y cuando rompa a hervir, agregamos la pasta y man ...